癫痫病的预防注意事项有哪些？

　　在这个癫痫病疾病纵横的社会当中，做好癫痫病的预防工作是非常重要的，不管是年轻人还是老人甚至于孩子都要做好癫痫病的预防工作，才能够避免疾病找上门，大家都知道癫痫病的发生不仅是对于身体健康的影响，疾病的特殊性和突发性还可能会造成生命危险呢。

　　在我们的生活当中癫痫病的发生跟我们的生活有极大的关联，在生活当中面对疾病的发生除了采取有效的治疗之外，同时做好生活当中方方面面的护理工作都是非常重要的，作为患者的家属我们要鼓励患者，让患者正视自己的疾病，保持良好的心态，才能够疾病。那么，癫痫病预防有哪些注意事项呢?我们一起来看一下吧。

　　点，饮食一定要有节制，不能过饱过急，多吃容易消化有营养的东西。过饱过急，一次性服用大量的谁都有可能导致癫痫病发作，均可诱发癫痫。因此我们一定要保持饮食有节制，不能过饱过急，及时给身体补充营养。

　　第二点，不能过度劳累，保持良好的睡眠质量。对于癫痫病患者来说保持良好的睡眠质量很重要的。睡眠不足易诱发癫痫，因此千万不能够熬夜，就算是工作再忙也要做到劳逸结合。

　　第三点、保持良好的生活情绪，正视疾病。在生活当中不要把自己长期处于一个紧张的状态下生活，因为精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对于癫痫病我们一定要正视自己的疾病，树立信心，才能够早日摆脱疾病的困扰。

　　第四点，少喝酒吸烟，烟酒都是对身体有害的物质，烟酒均能诱发癫痫，特别是长期饮食对身体的危害是非常大的。长期饮酒吸烟成瘾者很容易发生癫痫病，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。

　　第五点，生活当中一定要注意劳逸结合，保持身体健康。保持身体健康固然重要，运动时我们的，但是一定要结合自己的身体情况，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。不管是在什么时候对自己要求不能够太高，要结婚实际情况来确定。

　　温馨提示：熟话说的好，死要面子活受罪，生活当中很多人都碍于面子过于逞强，完成一些自己身体承受不了的工作以及重力，虽然面子有了，但是健康丢了，大家做什么一定要结合自己的身体情况来选择。