平时癫痫病人该怎么做

　　平时癫痫病人该怎么做?四肢抽搐、口吐白沫这就是人们所熟知的癫痫病典型的症状之一，但是却并不是所有的癫痫病患者都会出现比较典型的一些症状，比如幻听、愣神、幻觉等都是癫痫病患者出现一些症状的。要是不及时的正确的诊断一些治疗，都会给癫痫病患者带来比较严重的危害。癫痫病患者在日常生活中要怎么做才可以减少癫痫病的发作,我们都赖了解一下。

　　癫痫病患者在平时要养成良好的一个生活习惯，按时的进行休息，从而充足的睡眠，不要过度的劳累，饮食要有一定的规律，每顿饭都要吃，还要按时按量的吃，不能饥一顿饱一顿的。对于曾经有强直性痉挛发作的病人都不能在一次喝水太多，从而导致癫痫病的发作。他们的饮食要清淡一些，容易消化一些，营养比较丰富的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，要避免一些辛辣刺激的食物，还要戒烟戒酒，以免引发癫痫病的发作。

　　癫痫病患者的病情如果已经得到了控制，症状也已有所缓解，精神没有异常的，可以适当的参加一些活动和工作，但是还是不能参加一些高空的、水上的、炉旁的、驾驶等一些具有危险性的一些工作，癫痫病患者不能参加一些剧烈的体育运动和比较重的体力劳动，要尽量的避免某些特发的一些因素，比如闪光、强音、音乐、惊吓等;要减少声光的一些刺激，这些可以使用窗帘、滤声器这些来阻止这些可以引发癫痫病的因素。不要去一些有辐射的比较嘈杂的场所，要在一个安静的环境中，这对自己的病情有一定的益处。

　　癫痫病患者要是比较频繁的发作，就要应该多在室内进行一些活动，必要的时候，还要卧床进行休息，还要在床上加上护栏，以防在睡觉的时候，癫痫病患者突然的发作，从床上掉下来，防止跌伤，如果在发作的时候有一定的先兆的话，就要尽快的找到一个安全的地方放平，躺在上面，还要在癫痫病患者的上下齿之间咬上纱布或者是手帕，平时的时候还要随身的携带疾病的药物。

　　癫痫病患者在确诊后，除了要了解一些日常的生活中，还要树立良好的心态，可以癫痫病这种心态也是，要让自己的心情愉快，研究发现，悲观的情绪是可以引发癫痫病的发作的。因此癫痫患者不能情绪比较波动的扩大，这样会引发癫痫病的发作，这是不利于癫痫病的的。