怎么做能使阴茎增粗 展示可以使阴茎增粗的小技巧

　　事实上，随着社会、生活压力的不断增加，男性对性生活要求越来越不满意。所以，很多男性朋友首先想到的就是会不会是自己的小弟弟太小了。而很多的男性因为自身阴茎短小而特别的自卑，不仅在妻子面前抬不起头来，在同性面前也遭受着嘲笑，备受煎熬。其实，男性的阴茎短小的现象是可以解决的。那么，哪些方法是可以使阴茎增粗的呢?下面，就让小编带男性患者来看一看淮安的相关介绍的一些小技巧吧。

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　　【支招】：自我锻炼阴茎的小技巧有：

　　1、减肥加运动：

　　相信患者都会知道的，体重一定不能过于富态，首先锻炼的基本的就是要减肥了，男性患者平日里，一定要多运动，尤其是腿部肌肉，比如仰卧起坐，滚车轮，爬山等都是可以有效锻炼腿部力量的运动。

　　2、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：

　　要知道，男性有效提高性能力，直接的效果就是，不断增强下体的力量，马步扎的稳，性生活才会稳。男性患者平日里，可以利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘的肌肉这对阴茎增粗也是一个很好的方法。

　　3、裸睡：

　　男性患者如果想要不使性功能减退的话，推荐晚上裸睡是佳的，这样可以让小弟弟呼吸到新鲜的空气，并且冷却小弟弟，这样会增强睾丸的功能，是一个不错的建议。

　　4、自慰锻炼法：

　　男性患者可以考虑此方法，可以强烈刺激而一气呵成的达到射精，如果不能达到锻链的目的，那就应该用手握紧、放松、握紧等一系列动作，并且重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管，可以使阴茎增大增粗哦。

　　5、强化阴茎反应：

　　男性患者可以训练阴茎可自由上下抽动，在早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎便会接近挺立状态，然后再用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟，坚持做，都是会有效果的。

　　以上就是小编为男性患者介绍的关于阴茎增粗的方法啦，希望男性患者可以试着试一试，前提是要在医生的嘱咐下方可实行。只要坚持，就会有不一样的收获哦，加油!