日常生活中男性如何治疗早泄呢?

　　早泄是男人的敌人，如今社会比较现实， 生活中的男男女女都为了自己的目标而奋斗着，尤其是男人为了整个家庭努力的挣钱，就忽略自身的健康，男人一旦患上早泄，为了自己所为的面子或是怕别人异样的眼光而不敢去医院治疗早泄，那么，在日常生活中男性如何治疗早泄呢?

　　​早泄治疗方法有：

　　1、男性要多了解性生活的知识、方法与技巧，病情较轻的患者在家中就可以治疗。建议采用阴茎挤捏法进行自我训练;年轻早泄患者可采用先手淫射精，射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间;调整性生活的体位，采用女上男下的姿势，以缓解丈夫的紧张度，这也是早泄治疗方法之一。

　　2、夫妻在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的抽插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。

　　3、夫妻在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩、睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。

　　4、夫妻在性活动中，男性在快要射精时立即仰起头来，进行若干次深呼吸，或者男性也可采取侧位性交，这样的方法省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。这样做的目的对治疗男性的早泄是有帮助的。

　　5、如果男性早泄只是经验不足，可以用自慰训练自己，在接近射精高潮来到的时候，要迅速的拨出,自己或女方要挤捏龟头不到6秒钟，其力量要达到疼痛感。以打断马上就要出现的射精反射，强制性延时。

　　6、男性如果感觉性生活时间有点短，那就必须强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，女性满足后，男性就没有心里压力了，男性再插入，也是早泄治疗的方法之一。

　　7、夫妻过性生活时由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。

　　8、夫妻在性活动中，女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手操作十分便当。

　　9、夫妻要过性生活前男性先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

　　10、男性在日常生活中可以进行中断排尿的练习，这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。

　　以上就是小编对在日常生活中男性如何治疗早泄方法的介绍，相信大家看了以后也有所了解，若能正确的选择早泄治疗方法，就可以更好的，对男性来说是很有好处的。此外，疲劳、过于兴奋也都能够造成早泄，只要调整好自己的心态，平时注意营养、注意休息，大多数早泄还是可以预防的。祝各位患者早日康复。