鼻出血按什么穴位 按摩2个穴位可缓解鼻出血

　　鼻子无缘无故出血是我们大家都经历过的事情，这可能和空气太过干燥、维生素缺乏等有关。鼻出血看起来不是什么大事情，但是如果不能及时控制，任其发展的话，会导致更加严重的情况发生。中医认为，对身体上的穴位进行按摩，可以有效缓解鼻出血症状。

　　1、按揉迎香、巨髎

　　中医指出迎香、巨髎这两大穴位都位于鼻翼旁。迎香穴是在鼻翼的外缘中间的位置，巨髎穴则是在瞳孔正下方的位置。我们可以把双手食指指腹放在左右穴位上，然后对称地进行按揉。同时还能够把按摩范围扩大，上可到两眉之间、下可达鼻翼旁。但是需要注意的是，按摩的力度要适中。这样长期坚持，可以有效预防感冒和宣通鼻窍，并且能够有效防止鼻出血。

　　2、揉上星、神庭

　　上星和神庭这两个穴位都位于人体中轴的督脉上，神庭在发际线向上半寸的位置，而上星在前发际线向上一寸的位置。对这两个穴位，可以进行按摩，直到有酸涨感后可以停止。每天早晚各做一次，可以有效预防鼻出血。

　　中医指出，对于非内科疾病和外伤所引起的鼻出血，上边介绍的这两种穴位按摩法有比较好的预防作用。并且按照以上方法有规律地进行按摩，可以很好地减少鼻出血情况的发生。

　　总之对迎香、上星两大穴位进行按摩，可以有效缓解鼻出血。提醒大家在进行按摩之前一定要找准位置，千万别按错了，否则会引起更加严重的问题。鼻出血的原因各异，希望大家能够做到对症治疗，到医院进行详细的检查和规范的治疗。