得了电话恐惧症能治好吗

　　得了电话恐惧症能治好吗?在当今信息科技发达的年代，电话成为了我们的必要用品，遥想古时人们要交流时候不是飞鸽传书就是快马加鞭，虽然是落后，但不会说产生恐惧感，到了今时今日，电话给我们带来了方便，却也有很多人对电话产生了恐惧心理，这就是电话恐惧症。很多人在明确的社交环境中往往得心应手，然而却对电话中的一些未知情况产生顾虑和不安，变得犹豫不决，进而变得害怕打电话，一打电话就会紧张得说不出话，或说话结巴，不知所云，心中忐忑不安，这就是所谓的电话恐惧症。然而，职场人往往离不开电话。那么，得了电话恐惧症能治好吗?下面由为大家介绍，职场人如何应对电话恐惧症。

　　、开场白不要先声夺人，要避免过于唐突，先问问对方现在说话是否方便，是否会打扰到对方等，以确认对方是否有时间通话。

　　第二、通话前可以先进行脑部模拟对话，暗示自己能和对方沟通好。多方面了解对方的情况，把准备要说的话列成提纲记录下来，以免通话时不知道该说什么，或中途冷场。

　　第三、艺术就是优美，因此试着将通话内容以一种艺术化、情感化的方式表达自己的情感，渐渐地你会发现，与人用电话交流和面对面交流其实并没有什么差别。

　　第四、认清目前状况，电话交流并没有面对面，正因为看不到对方的脸和表情，自己才能更自如地对话，还能突出重点，提高效率，通过声音和语调感知对方，还可增进感情。

　　第五、害怕只会让我们踌躇不进，因此越是害怕就越要强迫自己多打电话，通话的次数多了，不仅能积累更多的经验，还可以提高沟通技巧，从而消除心理障碍。

　　得了电话恐惧症能治好吗?电话已经进入到我们的日常生活之中，我们在街上都会看到很多人都是电话不离手，所以电话是现代社会中不可缺少的工具，这对于患上电话恐惧症的人来说，无疑会影响他们的正常生活和工作上的发挥。对于仅仅是有心理上的恐惧，拿起电话仍能正常说话的患者可以先采用以上方法进行自我调节;如果一拿起电话就结巴，口齿不清，有浑身冒汗、心跳加快、手脚发软、颤抖等症状，则一定要尽早去专门的医院进行治疗。