孕妇甲减不能吃什么 3大禁忌食物应该牢记

　　甲减的全称是甲状腺功能减退症，由甲状腺激素分泌或合成不足而引起的一种疾病，并且具有一定的遗传性，一旦患病会给患者带来很大的不便和困扰。如果孕妇患有甲减，会对肚子里的宝宝有一定的影响，严重者会造成胎儿智力低下，因此应引起准妈妈们的重视。那甲减的孕妇饮食应该注意什么呢?什么食物是不能吃的呢?下面我们一起来看一下吧。

　　孕妇患有甲减三大类食物引起注意：

　　首先，应该避免进食一些会引起甲状腺肿大的食物，像大白菜、卷心菜、甘蓝、油菜、核桃等;其次，甲减的患者要少吃盐，因为甲减发病后会出现水肿，怀孕后该症状更加明显，而过多盐的摄入势必会再次加重水肿，相当于雪上加霜，这一点患有甲减的孕妇应该特别注意;另外还要限制脂肪类食物和高胆固醇食物的摄入，因为有些甲减患者会有高脂血症，所以应该限制脂肪的摄入，每天脂肪的摄入量控制在总热量的百分之二十以内即可，像鸡肝、猪肝、虾皮、蟹黄、鹌鹑蛋、蛋黄等这些高胆固醇的食物也要少吃。

　　甲减的孕妇可以多食用一些含碘丰富的食物，像海带、紫菜、深海鱼。同时供给机体足够的蛋白质，丰富的维生素，另外在孕期容易贫血所以要注意铁的补给，总之多食用一些营养丰富且脂肪含量较低的食物为宜。

　　患有甲减的孕妇主要要重视精神和饮食上的调理，不能暴饮暴食或者饥一顿饱一顿，要养成一种良好的饮食习惯，食物以清淡好消化为，同时要保持乐观的情绪，注意劳逸结合，不要过度的劳累，每天要充足的睡眠。按时参加产检，听从医嘱，时刻关注肚子里小宝宝的情况。