男性性冷淡要怎么护理

　　男性要是患有性冷淡是一件很凄凉的事情，因为正常的男人是不可能没有性生活的。没有性生活的日子会让他们比平时要暴躁的很多，感觉做什么事都不如意。关键的是来自于妻子的质问，所以男性要是患有性冷淡好能够及早的去治疗。

　　除了治疗之外呢男性朋友还要注意一些其他的一些事项，因为生活中有很多的事情都是会影响到男性的性功能的，所以这时候要做到全方面的守护。这样才能更好的保护自己，使自己的疾病能更早愈合。

　　护理性冷淡要做到以下的这些事项：

　　1、保持充足的睡眠

　　因为良好且充分的睡眠是提高男性性能力的一个主要方法，因为充足的睡眠可以让男性保持精力充沛的状态。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

　　2、饮食平衡

　　饮食平衡也有助于性冷淡的康复，以你为健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

　　3、坚持运动

　　要知道良好的身体状态是性生活的重要，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。以你为长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。很有可能会诱发勃起功能障碍。因此男性朋友可以选择而像慢跑、散步等运动，适合大多数人。

　　4、慎重用药

　　现在有不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。所以上述患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到较低。

　　5、控制血压

　　现在血压偏高的男性朋友有很多，这会使他们容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。这类朋友好少吃油腻的食品，控制好自己的血压。

　　温馨提示：以上的内容就是男性性冷淡的一些护理了，希望男性朋友在生活中可以做到，毕竟无论是哪一种疾病，它的护理要是不好的话，疾病是很容易复发的。所以男性朋友不要不以为意，要坚持不懈。