多囊卵巢综合症的症状和预防措施

　　一个新生命的产生需要在正确的时间、正确的地点、正常的卵子和精子正确地结合才会产生，即：天时地利人和。而正常的卵子需要在正常的卵巢中才能产生。卵巢是女性生殖系统的一部分，位置与睾丸相似，左右各一，灰红色，质较韧硬，呈扁平的椭圆形，表面凸隆，形状像个葡萄，表面密布血管。

　　1、卵巢的大小和年龄、产卵期有关

　　通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。重5～6g。幼年卵巢小而光滑，成年后卵巢增大并由于每次排卵后在卵巢表面留有瘢痕而显得凹凸不平，更年期后卵巢萎缩。35~45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。

　　2、卵巢还具有生产卵细胞的功能

　　卵泡是卵巢的功能单位，给卵细胞提供一个温暖的家。跟男性的精子不同，女性的卵细胞的数目从出生那天就基本上确定了，虽然产生初级(始基卵泡)的数量可达数十万计，但是能够发育成熟并正确排出的大约只有400个，其他的都在生长过程中发生了凋亡和闭锁，所以每一个正常排出的卵子都值得尊重，每一个都是万里挑一的。

　　3、多囊卵巢会有那些表现

　　PCOS一般表现为肥胖、卵巢肿大、月经不调、不排卵、雄激素分泌过多等现象，需要及时的发现并采取正确的手段和方法治疗。

　　4、如何预防多囊卵巢

　　1、避开潮湿的居住环境，防止寒气侵入体内，补肾调经;

　　2、管住嘴，合理饮食。少吃肥肉，不近烟酒，多吃点粗粮、蔬菜和水果;

　　3、迈开腿，多做运动。运动能够减肥，能够增强体质，散散步、打打球、跳跳舞、游游泳等;减肥!减肥!减肥!重要事情说三遍。

　　4、放宽心，多休息，不要过于劳累，内分泌系统能不超负荷的正常运行。

　　多囊卵巢排卵功能比较差，一般来说比较难怀孕。但凡事没有，万一哪天碰巧排出一个卵子，又碰巧和配偶发生了关系，也有可能碰巧怀孕。不过，健康是重要的，调养好了多囊，怀孕的希望才会更大。

　　后，希望所有的女性同胞都呵护好自己的卵巢，做好日常卵巢的保养与维护，发现问题莫要慌张，调整好心态，及时采取正确方法诊断和治疗。