如何提高癫痫病人的生活质量

　　近几年危害我们健康的顽固性疾病有很多，其中癫痫病是人们比较关注的疾病，因为癫痫病的发病不只是发作的时候会给患者带来很大的痛苦，疾病的并发症也是不少，若是长期反复发作的话患者会出现智力下降，语言障碍，记忆力混乱等一系列的并发症，甚至还有可能会危及到患者的生命，所以一旦确诊癫痫病以后，我们一定要积极地做好治疗，尽早控制病情才行，不仅如此我们还要在生活中做好护理，想办法提高患者的生活质量，这样可以带来更好的治疗效果，下面是详细的介绍。

　　癫痫病患者虽然不能和正常人一样的工作生活，但是在确保患者不发作的情况下，只要我们避免一些诱发因素，还是可以通过以下好的生活方式，改善患者的生活的，这样不仅可以起到辅助治疗的作用，对患者的健康也是有很大的好吃。

　　一、良好的饮食。癫痫患者要注意，可以到食用一些比较清淡的饮食，对于一些油腻的食物我们可以尽量避免，对于一些刺激性的食物我们要注意如辣椒、葱蒜等等都是少食用为好。对癫痫患者来说多食用一些高钙食物对患者是有很大的好处的。当然也要注意不能局限于某一类的食物，要注意营养均衡，饮食多样化也是重中之重，新鲜的蔬菜水果都是对癫痫患者有利的。

　　二、良好的作息习惯。癫痫病是脑部神经疾病，神经疲劳是很容易导致癫痫病的发生的，所以对于癫痫患者来说好的作息习惯也是十分重要的，癫痫患者应避免劳累，成年癫痫患者每天必须保持7到9个小时的睡眠时间，儿童则要求至少8到16个小时的睡眠。这样才可以防止癫痫病的发生。

　　三、适当运动，避免过度劳累，生命在于运动，适当的运动对于我们的身体健康是有很大的好处的，但是我们也要注意，对于癫痫患者来说，可以适当的运动，但是对于一些激烈运动是一定要避免的，剧烈运动的时候患者的脑部神经会处于亢奋的状态，这样很容易导致癫痫病的发生，所以我们一定要注意这一点。

　　以上是对于“如何提高癫痫病人的生活质量”的介绍，除了上述的一些内容以外，我们还可以多带癫痫患者参加一下公益活动之类的，多带患者去户外散散心，这样可以缓解患者由于疾病的发生，所产生的心理压力。祝大家可以尽早摆脱疾病的困扰，恢复健康。