男性性生活多长时间算正常呢?

　　性生活不仅是幸福婚姻的基石，更是对自身能力的一种评判，当男性性生活时出现时间短时现象，就会让男性极为的恐慌和担忧，继而出现自行吃药，盲目就医等现象，为身心健康带来更大的影响。那么，男性性生活多长时间算正常呢?

　　​　男科表示：性生活多长时间算正常是大多数男性都极为关注的话题，且他们当中也有不少人被其所困扰，但是由于引起性生活短的因素较为繁多，虽以心理因素为常见，但是也不乏器质性病变所致的可能，加之男性之间敏感度以及夫妻双方身体情况，性生活习惯等等因素的影响，对于性生活多长时间算正常并无法一概而论，还需结合夫妻双方的综合情况，如年龄，体质等继续综合分析和判断。

　　此外，性生活时间短的现象让不少偶然出现的男性也极为担忧自己是是否患上了早泄，其实对于偶然出现的现象，无需过于担心，但是如果是经常或者一直是性生活时间短，那就是引起男性重视了。

　　早泄表现：

　　1、轻度早泄阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。

　　2、中度早泄　阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。

　　3、重度早泄阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精，完全不能配合性伴侣控制射精。

　　以上就是早泄的症状表现希望患者自己对照下，看看是不是自己出现早泄现象一看便知了，那么男性朋友在日常生活中该如何有效延长性生活?男性朋友可以通过以下几种方法进行改善：

　　1、带避孕套：避孕套顾名思义主要用于避孕，但是其还可有效的降低男性龟头的敏感度，有效帮助男性延长性生活。

　　2、分散注意力：在性生活当中，有不少男性由于过于投入而将意念集中于龟头上，继而导致早射的出现，所以在性生活中，男性还可通过分散注意力的方法改善性生活时间短现象。

　　3、有效锻炼：有效的锻炼可提高免疫力，有效缓解压力和提高睡眠质量，同时也可有效的改善性生活时间，所以在日常生活中，男性应加强日常锻炼，同时注重科学饮食。

　　温馨提示：其实性生活时间虽是判断自身性能力的一个标准，但是伴侣能否达到满足也是关键所在。但是男性如果有早泄的症状一定要及时到正规的医院去治疗。，不要因为不好意思一直施着，这样病情会更加严重，给男性朋友带来更大的伤害。祝您早日康复!!