死精症是怎么产生的 我们该如何预防死精症呢

　　死精症就是精子的成活率下降，精子死亡率超过40%的病症。死精症与生精功能缺陷、精囊、前列腺和附睾炎症，以及自身营养健康状况欠佳、维生素缺乏等因素有关，这些致病因素都可以引起精子的生长发育不良而出现死精症。同时也是因为感染大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或微量元素锌，或精液的酸碱度改变，以及出现抗精子抗体等因素，从而破坏了精子生存的环境而使精子死亡。死精症产生的原因是什么?

　　①先天发育异常 如双侧隐睾，先天睾丸发育不全症;

　　②全身因素 长期营养不良，抽烟，酗酒，精神过度紧张，性生活过频;

　　③妨碍精子运送 附睾及睾丸结核，阳痿，早泄;

　　④免疫因素 精子，精浆可以在体内产生对抗自身精子的抗体而造成男性不育，射出的精子发生自身凝集而不能穿透宫颈黏液。

　　在现在的社会环境中，死精症已经成为大多数男性不育的重要原因之一，很多男性朋友还没有意识到，在日常生活中不注意预防，造成不育后后悔不已。不孕不育医生指出，男性死精症要重视预防。那么，男性死精症该怎么预防呢?下面，不孕不育医生为你详细介绍：男性死精症该如何预防?

　　锻炼：研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量;

　　控温：少做桑拿、蒸汽浴，高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成;

　　戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素;

　　放松：精神压力过大也对精子有负面影响，所以男性应适当放松心态;

　　多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等，利于精子成长;

　　6体检：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到正规医院接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　在这里，不孕不育医生要提醒一下大家，无论上面的方法有多好、多有效，结果还是要看我们自己。如果医生都告诉你了该怎么做能把病治好，用什么样的方法可以提前预防，而我们自己却无动于衷，那再说其它的也都是多余的了。所以希望大家一定要关心自己的身体健康，有病就治疗，没病提前预防也是好的。以上介绍的是一些常见的引起疾病的因素，也介绍咯平时的预防措施，平时了解一下这方面的知识，有什么不适就及时去医院检查治疗，平时也多注意预防措施，适当的锻炼增加抵抗力。