生活中哪些习惯会引发男人前列腺痛

　　前列腺是男人经常发病的一个部位，例如前列腺炎、前列腺结石、前列腺痛、前列腺癌等。其中比较常见的就属前列腺痛了，而在生活中男人如果有不好的生活习惯的话，也是可以引发前列腺痛的，那么，生活中哪些习惯会引发男人前列腺痛?大家不妨和我一起看看那以下的文章介绍吧。

　　介绍说，前列腺痛又称为前列腺炎综合症，对男性产生的危害极大，及时到医院治疗才是关键。

　　生活中哪些习惯会引发男人前列腺痛?

　　1、经常酗酒。喝酒有时候也会令人心情愉悦，但是酒会导致人体身上的毛细血管充血前列腺也是如此，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，因此容易被感染和出现前列腺增生。

　　2、喜欢吃刺激性的食物。比如吃辣椒后可以刺激消化道，但是会引起泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　3、经常久坐。现在的白领整天都是坐在办公室工作的，因此他们一座就是几个小时，因为身体经常保持一个坐姿使得压迫到了前列腺，引起前列腺痛，因此建议他们坐一个小时就起来活动以一下，还有就是要改变坐姿。

　　4、不爱喝水。现在有很多人因为可能因为忙碌而忘记了喝水。正常人一般要求一天至少要喝7杯水，有些人不知道，认为不渴就没必要喝水。其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　5、性生活不当。手淫也好，性生活也好，只要不过频都无害的，但如果过频，就会致病;另一种是长时间禁欲，这也不可取，因为长时间禁欲也会反射性引起性器官的充血，当然其中也包括前列腺腺体了。所以，性生活不当，可以说是很重要的一种病因。

　　在生活中男人应该怎样预防前列腺痛?

　　1、注意性生活规律。性生活的健康对男性意义重大，尤其是生殖系统基本，前列腺痛更是如此。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。因此，规律的性生活对保护前列腺很重要。

　　2、不要憋尿。憋尿对男性泌尿生殖系统危害极大，排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　3、多喝水。多喝水，喝水是可以帮助排出自己前列腺周围的细菌的。

　　4、避免会阴部长期受压。因为前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损。

　　温馨提示：以上就是关于“生活中哪些习惯会引发男人前列腺痛”的介绍，希望能够帮助到大家，相信大家在看了上述的文章之后应该知道保持一个良好的生活习惯是很重要的，还有就是男人有前列腺痛的话一定要及时就医，然后在生活中多加预防。，祝愿患者朋友们能够早日恢复身体健康!