不可置信，这样洗澡竟然可以缓解早泄

　　洗澡，这是一件很平常的事情，甚至有些洁癖的人会天天的洗澡。因为洗澡可以清洁身体肌肤，还可以缓解身体的疲劳。但是你知道吗，洗澡竟然还可以缓解男性的早泄问题，虽然听起来有些不可置信，但的确是真的哦，不信你就往下看。

　　冷热水交替浴可以缓解早泄：

　　男性朋友交替使用冷热水冲淋，且在温度适当的情况下，是能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性的。因为一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。

　　那么具体该怎么洗呢?

　　首先男性朋友要在澡盆内用温水浸泡身体，等到自己的身体充分温热后再出澡盆;其次将阴部施以冷水，等到3分钟左右阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可。男性鞥有在利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周就可以啦。

　　另外，对于男性来说，生殖器和腹股沟是重点清洗的部位。因为大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，这对男人的性功能来说是至关重要的。因此男性朋友在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。

　　然而男性朋友还需要注意一些洗澡时的事项，避免适得其反：

　　1、洗澡的时候水温不要太高，洗澡时间不要太长。水温在37℃至40℃为宜，水温过高会使全身皮肤血管扩张，全身大量的血液集中到皮肤表面，易导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。

　　2、在吃饱的情况下不能洗澡，会容易影响食物的消化吸收，诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。

　　3、要适当减少洗澡的次数，如隔天一次或每周两次。洗澡次数太多，会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒。而且不要用太多的肥皂洗澡，洗一次澡搓一遍肥皂即可，过多会刺激皮肤，产生瘙痒的。

　　4、在洗澡中和洗澡后要注意保暖，特别是体弱的老年人，更应该注意。洗澡前浴室温度以脱衣后不觉得冷为宜。洗澡后，要用干毛巾把全身擦干，尽快穿上衣服。

　　小编总结：男性朋友们在看了之后是不是有点将信将疑呢?这时候的验证方法就是亲身体验了，可以回家试一试，要是有一定的效果的话一定要持之以恒，这样才会有更好的效果，不是吗?