女性出现月经不调怎么调理?

女性出现月经不调怎么调理?女性月经不调是比较常见的，女性月经不调怎么调理，是许多人关心的问题，很多女性朋友都有月经不调的现象，因为生活饮食不规律，工作压力大，很多人都会出现月经过多或过少、经期腹痛等，这跟本身的气血有关系。经血过多或过少都有可能是气血亏虚。那么，女性出现月经不调怎么调理?下面一起来看看深圳妇科的详细介绍。

作为平时的基础护理，当月经量过少时，可以多用益母草泡脚，把50克益母草缝在一个小布袋里，先泡20分钟，然后用一个专用的铝壶或者铝盆把它煮开，这样药性容易发出来，等水凉到脚能接受的温度再用来泡脚20分钟。泡完的水不要倒掉，第二天可以再加热后继续泡。这样的布袋和水可以用3～5天。

女性月经不调怎么自我调理的方法有：如果要吃药调理的话，可吃女金丹或乌鸡白凤丸，从例假结束后开始吃，吃到下次例假前，算一个周期。经过三个周期后，基本就调理好了。但月经期不要吃。如果月经量少，经血里有血块，肚子隐痛，还要加上例假第二天喝红糖水，通常在例假的第二天清早，用三两左右红糖冲成浓浓的红糖水，空腹喝，反复冲，直到把红糖喝完。喝到中午再吃饭，基本下午就开始排血块，非常通畅。

女孩子例假前后肚子疼，严重的疼得死去活来，以致每次月月经来之前都特别紧张，有个小方法可很好缓解，也很简单。在自己脚面上(任何一只脚)中趾到足面处仔细寻找疼痛点，找到疼的那个地方之后用拇指按住不放，同时深呼吸10次，这样能立即缓解疼痛。

要了解它的危害，我先来解释一下它的基本情况。它是一种妇科常见病。表现为月经周期出血量异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。具体症状如下：不规则子宫出血;功能性子宫出血，是月经失调中常见的一种，常见于青春期及更年期;绝经后阴道出血，指月经停止6个月后的出血;闭经，指指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上。

月经不调的危害有什么?它会引起色斑、暗疮，影响美容。这些色斑、暗疮用化妆品是解决不了问题的，因为这是机体病变的反应，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。

月经不调会直接导致不孕。世界卫生组织做了一次不孕不育症的调查，成果表明：女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由。它还会引发头疼。就头痛的发病几率来说，女性要大于男性，研究表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

月经不调的危害有什么?它还能导致妇科炎症危机。月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。

深圳妇科温馨提示：女性月经不调怎么自我调理的方法还有：如果你经常痛经，那一定要注意平时不能太贪凉。月经期间不要大量吃生冷饮食，另外还要注意身体的保温，有人睡觉爱露肚子，常穿露脐装也不好。还有女孩子为了漂亮，冬天很冷还只穿一条薄牛仔裤，现在年轻不觉得怎样，到老了肯定要受罪。因为你违背了自然规律，那么规律就要处罚你了。