怎么才能有效的预防肾癌？

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内的“垃圾”，肾癌严重的危害到了肾脏的健康，各位朋友需要清楚的认识肾癌的知识，特别是需要在生活中进行肾癌的预防才行，下文就为大家介绍肾癌的预防方法。

肾癌的预防方法

1、心理方面因素：当患者患有肾癌的是，患者的心理包袱是非常的重的，我们需要学会扔掉我们心理的包袱，积极的进行治疗。现在社会人们在日常生活中的压力过大，当这种压力过大又得不到释放的时候，便会对生体造成伤害，从而导致体质酸化。所以要精神开朗，情绪乐观，不生闷气减少酸性体质的发生。

2、生活习惯：还有就是我们生活的环境也需要得到注意，患者一定要我们的生活环境干燥通风，注意卫生，认真做好粮食的防霉去霉工作，保护食用水的卫生。积极治疗癌前病变，有慢性肾的患者要及时治疗，定期观察。积极保护环境，减少环境污染。不良嗜好，吸烟，饮酒等不良的嗜好要改变，因为烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟、饮酒极易造成人体体质的酸化。所以平时要少饮烈性酒，不吸烟。

3、饮食方面：饮食也是需要人们注意的，不要食用过多的腌制食品和烟熏火烤类的食物，多多的吃一些对我们身体有益的食物。相关人群在平时的饮食方面应注意，平时应以新鲜的瓜果蔬菜、粗粮为主食，肉类少吃，做到饮食搭配合理，防止体液偏酸，摄入的饮食应该做到“二酸八碱”使体液达到弱碱性。食品中的许多食物对癌细胞都有抑制的作用，如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿茶有明确的保护作用，其中大蒜的保护作用颇受重视。多食蔬菜、水果。适当增加豆类食物和牛奶。减少食盐摄入量。少食或不食熏腌食品，减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。提倡食用大蒜、绿茶。避免暴饮暴食，三餐不定;进食不宜过快、过烫、过硬。

引起肾癌的病因

1、吸烟：吸烟有害健康大家应该都知道，但是大家知道过度吸烟是会引起肾癌的发生吗?吸烟者发生肾癌的相对危险因素(RR)=2， 且吸烟30年以上、吸无过滤嘴香烟的人患肾癌的危险性上升。这就属于诱发肾癌的病因。职业，从临床表现上来看引起肾癌的病因还与患者自身的职业选择有很大的关系。有报道接触金属铺的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者肾癌发病和死亡危险性增加。这种肾癌的病因比较常见。

2、遗传：遗传也是导致肾癌的一大发病原因，大家应该要对此方面有所了解。有一些家族内肾癌，在进行染色体检查时发现。肾癌高发生率的人中第三对染色体上有缺陷。多数家族性肾癌发病年龄比较早，趋于多病灶和双侧性。有一种罕见的遗传性疾病——遗传性斑痞性错构瘤(VHP)病的患者发生肾癌者多达28%~45%。这也是导致肾癌的病因之一。

看了上文的讲解之后，相信大家对肾癌应该应该有所了解了，肾癌是相当多见的一种肾脏疾病了，会影响患者平时的生活，也会带给患者相当多的不便，提醒各位朋友必须要认真了解肾癌的知识，积极的进行相关的预防。