哪些不良的习惯会杀精呢？你知道吗？

　　生活当中，很多的男性朋友可能并不知道精子他怕什么，认为它无所不能，没有怕的东西存在。而事实上并非如此，精子有很多怕的东西。下面，我们就一起来看一看哪些不良的习惯会杀精呢？你知道吗？

   ​精子会怕的有一下这几个方面：

　　1、怕烟、酒：

　　男性患者需要知道的是，烟酒可谓是精子的大敌，由于香烟内所含的尼古丁可谓是杀精的凶手，可增高精子的畸形率，减少精液中所含精子的数目，是损害精子的主要方法，严重者可导致男性不育。

　　另外，酗酒作为影响生育的主要因素之一，不仅可通过降低男性生殖腺功能，造成精子染色体异常，继而对生育带来影响，导致胎儿畸形，发育不良等现象的发生。

　　2、怕“饿”：

　　要知道，如果男性患者的精子要想茁壮的成长的话，就需要精液中营养成分的供给，而如果男性出现饮食不规律、挑食、偏食的现象，就导致体内所含营养成分失调，造成微量元素的含量下降，继而对精子的质量以及男性滋生的性功能带来极大的影响。

　　3、怕“热”：

　　因为精子的茁壮成长需要一个适宜的低温，所以，男性需要有效避免睾丸局部高温的发生，否则会导致精子夭亡的现象的发生，继而对男性朋友的生育带来了极大的影响。

　　4、怕“频”：

　　由于手淫是作为大多数男性都存在过的现象，其少则怡情多则损精，而过于频繁的手淫，不仅会诱发阳痿等性功能障碍疾病，同时也可导致精液中精子的数量减少，有效得降低精卵相遇率。

　　6、怕“忧”：

　　随着男性的压力不断的增大等因素的影响，这就会让大部分的男性朋友的心情长期的出现郁闷、低迷、情绪落差大的现象出现，这对神经系统以及内分泌系统等造成凉了极大的影响，继而了睾丸的生精功能发生了缭乱，继而为男性的了生育带来极大的影响。

　　由上可知，男性朋友在生活中一定要注意凡事都不要过度，尤其是对于青少年的男性而言，一定要远离烟酒，戒除手淫，养成良好的作息以及生活习惯。尽早的摆脱这些不良习性给自身带来的困扰，早日的恢复健康身体才是。这就很需要我们为之而努力才是啊。在此，祝您早日会健康的体魄。