白癜风患者在生活中应注意些什么

　　白癜风患者在患病后要承受着极大的社会压力，又要加紧治疗，所以精神状态往往不佳。但白癜风患者生活要注意的事项有很多，甚至直接关系到白癜风的治疗效果。下面就请白癜风坐诊给大家说一下白癜风患者在生活中应注意些什么?

　　1、保护皮肤，避免受伤。临床上有时会见到，乳房下、腰部、腹股沟等处有白斑，这是因为局部压迫所致。所以衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。同时避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　2、提高自身免疫力。白癜风病人往往由于思想顾虑、羞于见人而足不出户，这是极其错误的。自古中医有“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋所谓五劳所伤的说法。人生天地之间，处阴阳太极之中，一定要遵循自然法则，做到劳逸结合。一定要注意适当参加室外活动，参加体育锻炼，健身运动，旅游登山等，从而增强体质，陶冶情操，提高机体免疫功能。

　　3、学会忌口很重要。白癜风患者要少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物;如白酒，辣椒，生蒜，肥肉，羊牛肉等，其他肉类可以食用;忌烟酒及辛辣的和有刺激性的食品;少食富含维生素C的食物，如鲜橘，柚子，鲜枣，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅，西红柿，苹果，木瓜，香菜，白萝卜，虾，螃蟹，酸奶及含维生素C的饮料等。

　　4、保持舒畅的心情。临床病例中因长期工作压力过重致病、失去亲人的悲痛致病、学习压力过大致病、惊吓过度等等致病者屡见不鲜。白癜风患者治疗效果不佳或静止期的白癜风突然泛发扩散，更是与精神刺激相关相联。白癜风病人一定要心情放松，学会自我调节精神愉快、活泼开朗、心胸开阔。治疗要有耐心，切忌情绪急躁。多数患者通过积极治疗，不仅病情能得到控制，而且完全可以。

　　温馨提醒，人们如果发现自己患了白癜风这种疾病，及时到医院就诊，而且必须要在医生的指导下进行治疗，按照医生的定期监测各项指标，更要养成有规律的生活。而且此病的治疗是一个长期的过程，患者必须要做好心理准备，患者坚持长期科学的治疗，才能有效的此病。