早泄都有哪些常见的调理方法呢

　　调理早泄有个很重要的前提，那就是您得弄清楚自己是不是早泄，不然调理一番结果做检查说不是早泄那不就白费力气了吗，首先咱们都清楚早泄就是射精过快，但是早泄是有轻重之分的，搞清楚轻度早泄，中度早泄，重度早泄的症状以后在进行调理才容易出现效果，下面来看看具体的介绍吧。

　　什么叫做早泄呢?早泄介绍如下：

　　要想治好早泄，首先要明确早泄的概念。早泄是一种疾病，只有男性在持续的一段时间内出现早泄的性功能障碍才能称之为早泄，快速两次的偶然早泄现象不能称之为早泄，比如新婚之夜丈夫过早射精，就是因为交感神经和中枢神经太过兴奋造成的，而非早泄。

　　早泄有以下几种情况：

　　(一)轻度早泄：阴茎插入阴道后，6至15分钟内射精。 在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有5、6次不能配合伴侣控制射精。

　　(二)中度早泄：阴茎插入阴道后，2至6分钟射精。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有7、8次不能配合伴侣控制射精。

　　(三)重度早泄：阴茎插入阴道后时间不足2分钟就射精。在和伴侣的性爱过程中，有效不能配合性伴侣控制射精。

　　随着早泄病人的日益趋增，男人背负的压力更加沉重，提醒，除了积极治疗，平时对早泄的调理也是很重要的，而不同情况导致的早泄，调理方法也不一样，下面来具体介绍一下。

　　那么，早泄的调理方法有哪些?

　　1、正确认识性和性生活：修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

　　2、性生活规律，戒除手淫习惯：长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，生活起居要有规律，足够的睡眠时间。

　　3、注意饮食，加强身体锻炼：避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物都有补肾益气的作用，不妨常食。多参加一些有益身心健康的文体活动，这些都有助于防治早泄。

　　温馨提示：以上就是关于“早泄的调理方法有哪些”的具体介绍，轻度早泄可能只需要短暂的休息几天或者是饮食调理一下就能恢复了，但是中度早泄和重度早泄可不是如此的，如果您的早泄倾向于后两者的话，建议您去医院接受正规的药物治疗或者是手术治疗，这样才能真正的解决早泄问题。