射精痛的患者在饮食上需要注意什么呢？

　　大家都知道，自己在平时发烧感冒的时候，医生都会嘱咐我们不要吃辛辣的油腻的食物。发烧感冒况且如此，那么射精痛时就应该更需要注意了，毕竟这对男性来说是一件很重要的事情啊，是马虎不得的。那么，射精痛的患者在饮食上需要注意什么呢?

　　射精痛的患者在饮食上需要注意的事项有：

　　1、多吃含有优质蛋白质的食物

　　射精痛的男性能够多吃一点含有优质蛋白质的食物，在这里主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，因为这些食物可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成，减缓痛苦。

　　2、适当的摄入脂肪

　　虽然很多人对脂肪都很抗拒，然而适当的摄入是对人体有好处的，据调查表明，长期吃素食的女性，由于没有脂肪的摄入，她们会月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。而男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3、补充维生素和微量元素

　　因为维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，可以有效的减缓患者的痛处。

　　4、多吃一点滋养性的食物

　　出现性功能障碍的男性朋友他们的饮食应该以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，男性性功能障碍宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

　　5、不吃肥腻、辛辣刺激食物

　　患者还要注意不能吃肥腻、过甜、过咸的食物，当然辛辣刺激的食物更是不能吃了，同时还要远离烟酒。

　　6、忌寒凉食物

　　性功能障碍患者，尤其是患有时间较长的，究其本质为元阳虚衰，阴器失于滋养，宗筋失于温煦。临床多见精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸软，脉沈细而弱。而此时应忌食寒凉食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。

　　温馨提示：以上的这些在饮食上需要多多注意的地方，男性朋友一定是要记得的，其实关键还是在于进补，只不过在进补的过程中不能吃腻、过甜、过咸、辛辣刺激的食物及寒凉的食物而已。