红斑狼疮怎么保养 5个保养小建议给红斑狼疮患者

　　红斑狼疮患者的日常护理贯穿于活动期和缓解期，包括休息、合理饮食、保持良好的情绪等等。红斑狼疮是一种非常难以的疾病，但是可以通过现代先进的医疗手段加以控制，所以说对于红斑狼疮，预防和保养就显得尤为重要了。那么在我们的日常生活当中，应该怎样保养红斑狼疮呢?我们在下面为大家列举了以下几点供大家参考。

　　1.规律作息，不要劳累

　　对于红斑狼疮的患者来说，由于过度劳累而引发或者加重病情的案例是非常多的，这是因为不管是超过了患者承受能力的体力还是脑力劳动，都会导致患者身体的应激调节能力下降，从而影响免疫系统紊乱，加重了患者病情。所以红斑狼疮的患者一定要保持规律的生活作息，睡眠，在红斑狼疮的急性期，特别是有内脏损害的患者，一定要注意卧床休息，病情稳定之后才可以适当的活动或者参加工作。

　　2.呵护皮肤

　　由于红斑狼疮就是一种损害外在皮肤的疾病，除了由于红斑狼疮引起的瘙痒和疼痛，对患者产生更大影响的，是路人惊异的眼光。那么在难以的情况下，就应该要注意限度保护受伤害的皮肤。在日常生活当中，患者一定要注意皮肤的保暖，注意防晒，大部分的红斑狼疮患者都存在光敏感，经过紫外线的照射之后会使患者的病情加重，所以一定要避免暴露在阳光下。

　　除了以上这两点，预防感染也是非常重要的。患者尽量不要去公共场所，不要去人群聚集的地方，尽量不要去旅行。在日常生活当中避免汗出当风，在寒冷的季节以及天气变化的时候，注意适当的增减衣服，在流感期间，应该戴好帽子和口罩。除此之外，还应该保持口腔和皮肤的清洁，早饭和晚饭之后要注意漱口，日常生活当中勤换衣裤，一旦出现了感染征象就一定要尽早去医院进行就医。