怎样避免患上膀胱炎

　　膀胱炎是男性朋友们在日常生活中常见的一种生殖感染疾病，主要就是由于男性朋友们尿路受到感染引起的。这种疾病的出现，不仅影响了男性朋友们的身心健康，造成巨大的精神压力，而且还会影响男性朋友们的正常工作和生活，对男性朋友们的危害是巨大的，主要在日常生活中表现为尿频、尿急、尿不尽甚至是尿痛的出现，病症严重时还会出现血尿的症状，严重影响男性朋友们的身心健康。但即使有这么严重的症状出现，却还是有很多男性朋友们没有意识到这种疾病的危害性，还是忍着疾病久拖不治，给自己的健康带来很大的影响。那么我们在日常生活中如何避免自己患上膀胱炎呢?下面一起来看看温州男科医生介绍的注意事项吧。

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　　预防膀胱炎的注意事项有以下几点：

　　1、多喝水多排尿。男性朋友们在日常生活中应当多喝水，每天保持八杯水的标准量，可在桌子上放置一个杯子，提醒自己养成喝水的习惯。在工作中养成不憋尿的好习惯，多饮水多排尿有利于对尿道的冲洗，避免细菌刺激危害男性朋友们的尿道。

　　2、保持干净整洁。男性朋友们在日常生活中应该保持好自己的外阴处的整洁，尤其是夫妻双方在性交前后，一定要及时清洗干净自己的外阴部，排干膀胱内的尿液，让自己的外阴处处于整洁。

　　3、注意性交安全。男性朋友们在性生活过程中应避免不洁性交，做好避孕措施，小心地使用避孕的方法，尽量性交在安全的状况下发生。

　　4、注意穿着。男性朋友们在日常生活中尽量不穿紧身牛仔裤和内裤，以免因为长期挤压膀胱，导致膀胱长期受挤压充血，危害身心健康。

　　5、避免过度疲劳。男性朋友们在日常工作当中应当避免让自己过度劳累，在工作当中应当适当减轻自己的工作量，抽时间让自己紧绷的神经得到适当放松，做到劳逸结合。在工作之余做一些有氧运动，让自己的身体得到适当的锻炼。

　　6、少用有香味的沐浴产品。含有香味的沐浴产品会导致男性膀胱受到化学物质的刺激，影响膀胱的正常功能。

　　以上文章内容就是温州男科医生对于避免膀胱炎的方法的相关介绍，男性朋友们在日常生活中应当做好相关的预防工作，及时保障好自己的身心健康，做一名健康的男人。如不慎患上膀胱炎疾病，也不用过于着急，应当及早去正规男科医院就诊，早日摆脱疾病的困扰。