脂肪肝和高血脂有关系吗 探究其中你不知道的奥秘

　　随着社会的不断发展和人们生活水平的提高，人们越来越不注意自己的生活习惯:不经常锻炼，爱吃热量高的食物，暴饮暴食，不按时吃三餐等等，因此一系列由肥胖引发的疾病接踵而至，比如高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝等。下面就来介绍一下高血脂和脂肪肝这两种疾病。

　　高血脂是由体内脂肪含量过高而引起的血脂含量过高，有原发性和继发性两种类型。患者多为中老年人，对患者的伤害是逐渐进行的，直接的危害是：加速全身的动脉粥样硬化，影响其正常的供血功能。该病会引起的并发症有:冠心病、脂肪肝、高血压、糖尿病、脑梗塞等，也可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、胰腺炎、冠心病等，由此看来，高血脂如果得不到及时有效的控制，后果不堪设想。

　　脂肪肝是一种常见的肝病，是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，它不是一种独立的疾病，其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。更会引发一系列的并发症如：高血压、糖尿病等。但脂肪肝属可逆性疾病，如果治疗的及时患者是完全可以恢复健康的。

　　高血脂和脂肪肝都是由体内脂肪含量过高引起的，因此控制饮食是治疗这两种疾病直接有效的方法，平时应该多吃一些水果和蔬菜和一些蛋白质含量丰富的食物，饮食应以清淡为主，避免热量高的食品，多参加体育锻炼以加快脂肪的燃烧。还要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。这样长此以往，一定能消灭多余脂肪，战胜高血脂和脂肪肝。