如何有效预防性传播疾病

　　如生殖器疱疹、梅毒、淋病、尖锐湿疣、非淋等，其实都算是性病中比较常见的类型，危害严重也有较强的复发性，其病发总是令一众患者困扰不已。所以说，大家平日里其实就应该做好有效的预防工作，以便降低病发率，远离疾病伤害。

　　那么，平日里可以如何预防性传播疾病?

　　预防一、避免不洁性交。可以说，性接触正是传染病菌的主要途径之一，很多人正是因为与性病患者有过亲密的性接触，才被传染病菌，诱发此病。因此，大家平时便要注意少与患者有亲密性接触，少有不洁性交、体肤亲近的拥抱、激烈的亲吻等。

　　预防二、少有间接接触。经了解，如尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒等性病，还可通过间接的接触传染，危害他人健康。所以大家日常生活中也都要引起重视，少使用别人的贴身衣物、被褥、盆具、毛巾、牙刷等，这些物品中都可能会有病菌残留，长期接触也易感染病菌。

　　预防三、注意卫生清洁。大家每天都要注意清洗阴部，并勤换洗内裤，而个人的内裤还不能与其他衣物放在一起清洗。清洗时，应当尽量选择温和的肥皂进行手洗，并放置于通风口进行晾晒，以免细菌残留。即便是家庭成员之间都应该做到一人一盆、毛巾分用。

　　预防四、少用公共物品。在日常生活中，大家应当注意少去公共浴室洗澡，更不可直接就坐在浴室的座椅上，防止感染病菌。在公共厕所，大家也应尽量的选择蹲式马桶，少用坐式马桶，在上厕所前后都应勤洗手。另外，还要注意少去一些消毒不净的泳池，少与其他人合用衣盆或是洗衣机等。

　　预防五、均衡营养饮食。平日里，大家需注意均衡营养的饮食习惯。含有蛋白质、维生素的食物可以适当多吃些，这些食物更利于增强患者个人体质，提高免疫力。当然，如辛辣、甜腻、油腻等食物，以及烟酒等，大家平时都要注意少接触为好。

　　温馨提醒：当然，预防也仅仅能降低了性病的病发率，还是会有些患者可能因为预防不当，依旧会不小心感染上病菌，并诱发此病。这时候，患者就要注意尽快选择正规医院就诊，也要积极配合好有效的护理措施，以便提高疗效，尽快重拾健康。