春夏季如何做好白癜风的预防工作？

　　春夏季节交替也是白癜风的高发期，很多的时候一不小心可能导致白癜风白斑的扩散恶化，难以恢复。所以，做好白癜风的预防工作是很必要的。但是很多的患者可能不是很清楚的那么，春夏季如何做好白癜风的预防工作?看看专业医生给大家的一些建议。

　　一、保持乐观情绪

　　要注意精神方面的调节，自身的心态还是要保持好的，避免焦虑、忧愁、悲哀等不良情绪的反应，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的生活起居情况，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失。

　　二、调整饮食合理的

　　平时要多食富含维生素和微量元素的坚果等;适当补充B族维生素;避免VC的过量摄入，不吃富含VC的食物;在白癜风进展期，禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

　　三、保护皮肤、避免损伤

　　白癜风患者要很多保护好自身的皮肤，衣服以宽松为主的，其中内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。

　　四、对于治疗有信心的

　　白癜风患者对于白斑的治疗要积极有信心的，要了解白癜风的具体情况，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易，而年龄大、病程长、面积大者较难，因此，争取早期治疗，是白癜风的一个重要环节。

　　五、积极锻炼身体的

　　身体是革命的本钱，只有身体好了，自身抵抗力增强了才能抵抗疾病的侵袭，所以平时一定要积极地锻炼身体，不能忽视了自身体制的增强。强健的身体，不仅是抵御疾病，还可以抵御外界对皮肤的侵袭，帮助白癜风病情更好的恢复。

　　六、采取专业设备的检测

　　预防白癜风，很多的时候是人为难以达到的。针对这样的情况，医生建议患者定期的检测自身皮肤。因为皮肤内在黑色素脱失变化，以及血液情况，微量元素这些都是外在不知道的，经过全面的检测，可以更为及时的发现，帮助白癜风患者病情更好的控制病情。

　　【温情提示】预防白癜风上述介绍了，患者也要从生活饮食习惯开始，摒弃不良习惯，合理膳食，远离污染，学会调节自己的情绪，积极锻炼，有效的避免白癜风发生。