纵欲或禁欲真的会引发早泄吗

　　有些人以为早泄是包皮过长造成的，还有一些人可能会说早泄是由于前列腺炎，精囊炎等疾病诱发的，这些都是早泄的原因之一，但是您可知道，纵欲过度和禁欲也是会造成早泄的，偏偏有些男性朋友还认为性生活多多益善，或者是禁欲有助于增强性功能，这些可都是错误的想法，下面就来看看的介绍吧。

　　1、性生活过度会导致早泄

　　您知道什么叫做性生活过度吗，就是超过医学上规定的性生活频率，一般是指男性在平时性生活一周性生活次数或者是手淫次数超过4次，次数过多就会导致性系统长期处于一种超负荷工作的状态，可引发性系统的负荷过重，从而使得这个系统无法得到足够的休息和恢复时间。性系统在不堪重负的情况下就会出现功能紊乱的状况，极易形成病理性兴奋状态，从而可导致早泄的发生。

　　2、禁欲时间过长也会造成早泄

　　有些人因为工作或者是别的原因而致使夫妻分居异地，长期不能进行性生活。男性会因为长时间未发生性交，进而对性要求过分强烈而容易发生早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　　提醒：避免早泄的小技巧

　　1、分散注意力法：龟头是男性的性敏感区，终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时男性可试着去想别的事情，这样就会暂时缓解射精的冲动。

　　2、调节抽动速度：当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

　　温馨提示：以上就是关于“纵欲或禁欲真的会引发早泄吗”的具体介绍，纵欲过度的标准是一周性生活次数或者是手淫次数超过4次，至于禁欲就比较好理解了，就是长时间没有过性生活，一般是指半年以上，这两种情况都容易造成男人早泄，所以以后您可得长记性了，不要纵欲，也不要禁欲，要学会避免早泄的小技巧。