得了早泄要怎么调理呢

　　我在近的一段时间里总是察觉到自己在性生活的时候有很多的时候都没有性欲，而且老老婆还总是嫌弃我，这样的状况不仅仅是大写的尴尬啊，而且还让我很自卑，也根本不知道是怎么一回事，直到去了大医院检查了才知道是早泄的问题，但是通过治疗现在病情也有了一定的控制，他们说还应该配合着调理，那么得了早泄怎么调理呢，下面我来告诉大家。

　　得了早泄要怎么调理呢

　　其一：注意饮食，加强身体锻炼。在患上早泻病症后，患者一定要在饮食上避免再次摄入辛辣刺激性食物，同时要戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泻。

　　其二：积极治疗早泻原发病。导致男性早泻的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射 精，出现早泻。包皮过长也是引起早泻的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射 精过早，应及早做包皮环切术。

　　其三：性生活规律，戒除手淫习惯。长期手淫与纵欲过度引起的早泻应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，足够的睡眠时间。

　　注意事项：早泻对于男性患者来说，本身已经是一件相当痛苦的事，女方要以关爱的态度去安慰丈夫，热情温柔的爱抚丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　　温馨提示：以上就是对“得了早泄要怎么调理呢”的相关的介绍，得了早泄的话是会有很多复杂的病因的，所以如果想要自己尽快的好起来，那么建议您可以到专业医院的性功能障碍专科就诊，这样的话您就可以在医生的指导下来好好的检查等等，这样治疗的效果才会是不错的，不过即便是这样，患者也不要忘记了规律生活，加强双方沟通等。