引起前列腺增生的因素会有哪些

　　前列腺增生，相信对于这样的疾病，很多的男性都不会陌生，而发生这一疾病之后，却会对于自身健康有很大的伤害，所以面对于这样的疾病，男性朋友们就需要在日常生活中多多了解，并且引起关注了。那么，下面我们一起来了解一下。

　　引起前列腺增生的因素会有哪些?

　　一、吃刺激食物：生活中,对于自身的饮食,男性就要注意健康了,以免会给自身造成伤害。而吃辛辣刺激性的食物可刺激消化道，泌尿道充血，很容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发前列腺增生的发生。

　　二、久坐不运动：在平时，男性可适当的参加一些锻炼了，而一些男性由于职业的问题，如司机、上班族等，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，很容易逆行入腺管造成前列腺增生。

　　三、过量饮酒：在生活中,可要避免过量饮酒,以免会给自身造成影响。这是因为过度饮酒成为前列腺痛的病因在临床屡见不鲜，过量饮酒可使人体全身毛细血管呈充血状态，造成前列腺向腺体内肿轻度水肿，而一旦出现此种情形，是极易感染并出现前列腺增生。

　　四、长期习惯性便秘：在平时， 男性可要注意合理均衡饮食，以避免便秘。而因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，从而就会降低机体的免疫水平，也会引发前列腺增生。

　　前列腺增生在生活中怎么防范呢?

　　一、避免受寒：男性要在生活中对于自身的健康多加注意了，而在天气变化或者季节交替时需要注意保暖，夏季不要贪凉，冬季尽量避免外出，外出时需要进行足够的保暖措施，此外，需要预防感冒的发生，在感冒流行期间不要外出，防止传染的发生。

　　二、劳逸结合：在生活中，不少的男人是压力很大的，但是要注意劳逸结合。这是因为过度的劳累会损伤中气，而中气不足则会导致排尿无力，引起尿潴留，从而导致前列腺增生的出现，在平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时休息，充足的睡眠，避免过度劳累。

　　三、合理饮食：对于饮食方面，也要注意健康性，而在平时可注意不要吃辛辣刺激性食物，因为这类食物会导致性器官充血，还会引起痔疮、便秘等症状，压迫前列腺，加重病情，因此在饮食上应该注意清淡，此外需要多吃一些新鲜蔬菜和水果。

　　四、合理用药：一些药物可能引起排尿困难或者尿潴留，因此在服用时需要注意，尤其是长期服药者，必须注意观察药物可能带来的副作用。

　　温馨提示：男性前列腺增生的出现，是会对于自身有很大的影响的，而发生这一疾病，在生活中是会有很多的因素导致的，所以面对这一疾病，男性朋友们就要重视，并且做好疾病的防范了，建议要多加关注了。