癫痫病人要做哪些身心护理

　　癫痫病人要做哪些身心护理。癫痫病的出现患者是要注意身心的护理办法，及时的来注意了解合理的护理对癫痫病患者的身体是有好处的，癫痫病患者要注意选择好身心的护理，那么，癫痫病人要做哪些身心护理?下面我们就来看看。

　　癫痫病人要做哪些身心护理

　　一、劳逸结合。患上癫痫病的人不管是在生活上还是工作上都一定要注意这一点，觉得累了就一定要休息一下，因为癫痫病特别容易在极度疲劳的时候发作。过度劳累会使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，所以要注意劳逸结合，不要过于劳累;而过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，更是容易诱发癫痫，所以癫痫的护理要知道尽量的少用脑。

　　二、心理护理。其实有时候我们的觉得对于癫痫病的治疗，首先是一定要把患者心理上的问题给解决掉的，不然那是没有好的治疗效果的，癫痫患者要克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张诸因素刺激。我们正常人一定不要嘲笑他们。这种不负责任的行为，往往使患者变得更加孤僻，自卑感更重，远离人群，远离组织，不愿参加集体活动，使他们病情加重。如果是在校学生，他们的自尊心更强，甚至把自己的病当成隐私，再加上本来对癫痫病的认识就不足，如果同学、老师还常常有意无意地揭他们的“短”，会使他们丧失生活、学习的信心，甚至毁了他们的一生。

　　三、癫痫的护理还应该注意饮食。饮食关乎到我们每天的生活，关系到我们的生活质量，而饮食上也有很多可能引起癫痫发作的因素，所以一定要注意。在饮食过程中，癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜，适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右，限制水分，每天不超过1000毫升，盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　四、想要告诉大家的是，其实只要癫痫病病很好的控制住了，也没有再发作过，患者哈市能够正常的参加一些活动的。但像是走夜路，登高、蹦极等，玩心跳和练胆量的事情都是需要尽力避免的，因为这些恐惧的事情会影响到癫痫的预后，甚至有可能会诱发癫痫的再次发作。所以癫痫患者一定要注意避免。

　　癫痫病人要做哪些身心护理。以上就是相关的介绍，希望能够帮助到大家。良好的护理对癫痫的治疗起着至关重要的作用，保持乐观的情绪，避免紧张影响病情，在日常生活中，应该注意劳逸结合，合理饮食，只有做到这些我们才有可能好起来，所以大家赶快行动起来吧。祝您早日康复。