合肥哪里治疗脱发好

　　面对脱发，患者平时应该有一些相应的护理意识，这样也能加快自己脱发恢复的速度，落实到生活当中往往就需要患者注意饮食等方面的护理。饮食是脱发患者护理中的一大重点，有些食物适合患者吃，有些食物并不适合脱发患者，那么，脱发患者不能吃的食物都有哪些?

　　脱发，这些食物不能吃

　　1、含糖量高的食物：含糖量高的食物会在体内分解代谢过程中产生大量酸性物质，不利于头发的生长;糖在分解时能产生大量的热能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促进皮下脂肪的形成以及堆积，阻碍了毛囊营养的供给而引起脱发。

　　2、油腻食物：过量摄入油腻、饱和脂肪酸含量较高的食物会诱发皮下脂肪的堆积，造成皮脂腺过度分泌，加重脱发程度。

　　3、辛辣刺激的食物：辛辣刺激性的食物会造成耗气伤津、助热生风，使头发失去滋润而干燥、无光泽、易脱落;对肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说，辛辣刺激的食物犹如火上浇油，加速脱发的进程。

　　4、酒：酒能酿湿生热，影响皮脂腺的正常分泌，进而影响脱发的程度;饮酒伤肝，而中医认为肝藏血，主疏泄，发为血之余，饮酒过多，影响了肝的藏血和宣畅功能，头发的气血供应就会受阻，易因失养而脱落。

　　脱发患者适宜吃什么呢?

　　注意补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　注意补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　多补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　多补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　提醒：脱发患者在日常生活中要多注意细节，养成良好的饮食习惯，做好预防和护理工作，注意脱发的饮食事项，摆脱脱发的困扰，早日恢复头发健康。更多关于脱发的治疗问题，可以咨询合肥医院皮肤科的。