合肥哪里治疗脱发好

更新时间:2016-03-03
  面对脱发,患者平时应该有一些相应的护理意识,这样也能加快自己脱发恢复的速度,落实到生活当中往往就需要患者注意饮食等方面的护理。饮食是脱发患者护理中的一大重点,有些食物适合患者吃,有些食物并不适合脱发患者,那么,脱发患者不能吃的食物都有哪些?

  面对脱发,患者平时应该有一些相应的护理意识,这样也能加快自己脱发恢复的速度,落实到生活当中往往就需要患者注意饮食等方面的护理。饮食是脱发患者护理中的一大重点,有些食物适合患者吃,有些食物并不适合脱发患者,那么,脱发患者不能吃的食物都有哪些?

  脱发,这些食物不能吃

  1、含糖量高的食物:含糖量高的食物会在体内分解代谢过程中产生大量酸性物质,不利于头发的生长;糖在分解时能产生大量的热能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,促进皮下脂肪的形成以及堆积,阻碍了毛囊营养的供给而引起脱发。

  2、油腻食物:过量摄入油腻、饱和脂肪酸含量较高的食物会诱发皮下脂肪的堆积,造成皮脂腺过度分泌,加重脱发程度。

  3、辛辣刺激的食物:辛辣刺激性的食物会造成耗气伤津、助热生风,使头发失去滋润而干燥、无光泽、易脱落;对肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说,辛辣刺激的食物犹如火上浇油,加速脱发的进程。

  4、酒:酒能酿湿生热,影响皮脂腺的正常分泌,进而影响脱发的程度;饮酒伤肝,而中医认为肝藏血,主疏泄,发为血之余,饮酒过多,影响了肝的藏血和宣畅功能,头发的气血供应就会受阻,易因失养而脱落。

  脱发患者适宜吃什么呢?

  注意补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  注意补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  多补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  多补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  提醒:脱发患者在日常生活中要多注意细节,养成良好的饮食习惯,做好预防和护理工作,注意脱发的饮食事项,摆脱脱发的困扰,早日恢复头发健康。更多关于脱发的治疗问题,可以咨询合肥医院皮肤科的。

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