狂躁症饮食注意什么 盘点狂躁症的饮食禁忌

　　躁狂症属于一种心理障碍疾病，躁狂症在发病的时候不能够控制自己，患上这种疾病与平时个人的性格也有很大的关系。患有躁狂症的人一般都是脾气暴躁、霸道、易冲动的人，那么除了平时正常治疗与护理之外，我们在饮食的方面还有什么需要注意的吗？接下来就向大家介绍这方面的相关知识。

　　躁狂症应该吃些什么？各种新鲜的水果和蔬菜当然是不可少的。全麦等谷类是患者不错的选择，但是记住不要吃太多的面包。告诉大家，患有狂躁症的朋友应该多注意营养的摄入，比如说补充一些镁、锌、维生素B群、维生素C以及不饱和脂肪酸等。我们还可以使用镁元素代替药物的效果，因为镁元素对人体有镇定的作用。不饱和脂肪酸能够使我们脑部的血液正常循环，同时也能够起到镇定的作用。维生素B群对狂躁症有改善的效果。

　　中医上对狂躁症的饮食也有建议，下面介绍两种中医保健药膳能够对狂躁症起到治疗的效果：①麦苗茶：取适量的青麦苗，桔子皮15克，苦菜9克，大枣10枚。一同煮熟，取汁，加白糖，温服，每天服用一次。对躁狂症有比较好的抑制效果。②木耳豆腐汤：木耳30克，豆腐3块，胡桃(去皮)7枚。一同用水煮沸，连汤带渣服之。每天服用一剂就行了。

　　以上就是向大家介绍狂躁症的饮食禁忌，另外患者平时可以转移自己的注意力，也能够抑制狂躁症的发生。比如说多看看书陶冶自己的情操，不要因为一点点的小事而伤神动脑，尽量的把事情往好处想，这样自然的就不会烦躁。平时也要多做预防的工作，家人朋友也要多关心、体谅患者。