日常如何预防生殖器疱疹

　　研究发现，若是不小心感染了生殖器疱疹疾病，会使得患者健康身心受到严重伤害，也可能带给患者生育方面的困扰，影响家庭和睦。所以，大家平时就应该多预防才对，降低病发率。那么，大家平时应该如何预防呢?下面就由小编为大家介绍几种有效的方法。

　　预防生殖器疱疹时可以采取哪些措施?

　　措施一、节制性交。可以说，性接触是传染病菌的常见途径之一，而平日里，大家就不可与生殖器疱疹患者有任何的性接触，以免传染病菌，引发此病。当然，这种性接触除了性交行为以外，还又包括了体肤亲近的拥抱、激烈的亲吻等。

　　措施二、避免接触。如果常与生殖器疱疹患者接触，就很可能会被患者携带的病菌所传染，导致此病发生。由此可见，大家就应该少接触患者以及患者用过的物品，保持安全距离。

　　措施三、清洁卫生。日常生活中，大家要记得经常清洗阴部才行，并勤换洗内裤，以免病菌残留。大家的内裤不能与其他衣物混合清洗，还应该注意放置在通风口晾晒，以便杀菌消毒。

　　措施四、加强锻炼。当机体的免疫能力逐渐下降时，就更难以抵挡病菌的侵袭，很容易诱发生殖器疱疹疾病。所以说，大家平时也需要多注意加强锻炼，参与如爬山、游泳、慢跑等运动，增强个人体质，预防此病发生。

　　措施五、合理饮食。如辛辣、油腻、甜腻的食物，如果过多食用就容易令机体抵抗力下降，增加病发率。大家平日里就应该少吃这些食物，少吸烟喝酒，多吃些营养较为丰富的食物如新鲜果蔬、蛋类、豆制品、奶制品、鱼类等。

　　措施六、安全输血。经了解，血液接触也是传染病菌的常见途径，所以大家平时如果有传输血液的需求，一定要其血液来源安全，所用的针具等也要消毒干净。

　　措施七、其他方法。平日里，一些公共浴室要少去为好，更不可直接就坐在浴室的座椅上，避免感染病菌。而消毒不净的泳池也不可多去，在公共厕所则应该尽量选择蹲式马桶。

　　温馨提醒：当然，预防主要还是降低了病发率，却也不能完全阻止此病的发生。对于患者而言，则更需要注意及时选择正规医院就诊，并针对性配合好有效的护理，确保能尽快摆脱生殖器疱疹烦恼，重拾健康身体。