中风偏瘫康复训练怎么做 图解6种训练方法

　　中风偏瘫发病后应当到正规的医院进行就诊治疗，并且可以通过一些康复锻炼得以肢体的功能性康复。中风偏瘫康复训练主要有6种训练方法，通过每天的锻炼，循序渐进，便可以有效地恢复肢体的正常功能，回归正常的工作与学习。

　　1、手功能训练

　　(1)双手上举训练：两手叉握，十指交叉，患手大拇指应压在健手拇指上方，双肘伸展，由健手带动患手上举过头，然后缓慢放下至腹部，如引反复练习。

　　(2)腕指关节活动：双手合掌或双手相握，用健手带动患手做腕关节的左右扭动、旋转以及指关节内收、外展等动作。

　　(3)手指能完成伸展动作地，可以开始练习手的抓握与放松，并从较大的球抓握开始，逐渐过渡到提笔、拣火柴棒等小物品，每次抓握后要使患手充分松开。

       2、卧位训练：身体的转动与起坐，例如翻身与坐起来、躺卧的姿势的变换。

　　3、生活能力训练患者手能完成主动伸展，能坐时，一日3皮用患手拿取食物，教其学会吃饭、穿衣、洗脸、刷牙、入厕等，逐步采取强制使用患手完成穿脱衣服、系纽扣、洗脸、使用碗筷、上厕所等日常动作。

　　4、关节运动髋关节运动：患者平卧，两腿伸直半下肢抬起，大腿尽量朝向腹部屈，小腿尽量朝向大腿后屈，复位。

　　5、平衡训练患者坐位，两手支撑于身体两侧，做身体前后、左右摆训练。逐步过渡到站立位，双手扶持下进行身体前后、左右摆动训练。逐步过渡到脱离扶持，进行身体前后、左右摆动并能维持平衡。

　　6、步行训练患者能完成足背主动上抬，患腿能支撑体重，能站立保持立位平衡时，可以开始步行训练。先在专用平行杠内扶持下进行迈步训练，逐步过渡到利用手杖步行，直至脱离手杖步行。

　　中风偏瘫会影响到日常的行为，甚至无法正常的生活。中风偏瘫对病患者带来了种种不便。为此，患者容易失去对生活的信心。当然，病患者需要有坚强的对抗病魔的意志，坚持努力地完成每日的肢体锻炼，逐渐地便可以恢复到正常的水平，回归健康的生活状态。