患上前列腺炎如何自我调养

　　得上前列腺炎总是不想去医院治疗，除了怕花钱以外，更重要的还是患者自己比较懒，因为上医院挂号排队，检查排队，好不容易休息几天还得去医院浪费时间，所以现在有很多男性朋友都想直接自己进行调养，但是前列腺炎是那么容易进行调养的吗，当然不是了，下面看看前列腺炎如何进行调养吧!

　　怎么知道自己得上的是前列腺炎呢?

　　1、想要自己是不是得上了前列腺炎，简单的方法就是观察症状了，医生介绍说前列腺炎的典型症状是排尿不适，患者会出现出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口有黏液等分泌物，还出现排尿困难的感觉。

　　2、当然光是看尿频尿急之类的症状可是很容易误诊的，因为尿道炎，膀胱炎也会有类似的症状，这个时候咱们可以观察尿道、会阴和肛门处是否有坠胀不适的情况，尤其是当下蹲、蹲下大便及长时间坐在椅凳上，会感觉到胀痛明显加重。

　　3、其实诊断自己是不是前列腺炎还有一个方法就是看看自己的前列腺部位是否有疼痛的感觉，前列腺炎患者的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会出现向其附近部位放射的症状。一般以下腰痛为多见。阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处都可能受累。

　　患上前列腺炎后可以从以下几个方面进行自我调养：

　　1、心理调节：为什么要提到心理调节呢，因为有不少的男性朋友得上前列腺炎以后，总是担心自己治不好，陷入忧虑不安。此外，慢性前列腺炎的病程长，治疗时容易反复发作，更容易使患者出现烦躁不安、焦虑、意志消沉、悲观等负责情绪，这些负面心理作用会直接影响到前列腺炎的治疗。

　　2、饮食调理：除了调整好自己的心态，树立治疗信心以外，您还得注意一下自己的饮食，医生表示前列腺炎患者的饮食应该以清淡为主，忌食辛辣食物。辛辣食物会刺激到前列腺，使前列腺充血而加重前列腺炎症状。

　　3、规律性生活：既然得上了前列腺炎，性生活是不是就能进行了呢，是不是得禁欲了呢，当然不是了，因为禁欲会使前列腺炎无法及时排出，加重前列腺负担，还会应对外界性刺激过于敏感而导致前列腺频繁充血。纵欲过度则会累坏前列腺，使前列腺长时间充血。这两种情况终都会导致前列腺炎。前列腺炎患者要保持规律的性生活，性生活不可过于频繁，但也不可完全没有。性生活过少，反而不利于前列腺炎的康复。

　　温馨提示：以上就是关于“患上前列腺炎如何自我调养”的具体介绍，调养前列腺炎不意味着就等于治疗了，您该治疗还是得去医院进行系统的治疗，这篇文章里面提到的调养只是针对日常生活中的护理的，不知道您有没有注意到，前列腺炎调养的后一点就是规律性生活，这个不是说您得禁欲，禁欲同样会加重前列腺炎，所以您得有规律的适度进行性生活。