脊髓损伤并发症有哪些 七大预防措施远离疾病

　　脊髓损伤是因为受到外界的因而素导致疾病发生的，脊髓损伤严重残害着患者的身心健康，给患者的家庭和生活都带来很大的困扰，因此很多人想预防脊髓损伤的发生。那么脊髓损伤有什么并发症呢?有什么方法可以预防脊髓损伤呢?

　　脊髓损伤的并发症有：

　　一、脊髓损伤患者容易反复发生泌尿系感染和结石，处理不当，可以严重影响患者生活质量，长时间后可以导致肾功能不全。

　　二、痉挛脊髓损伤在受伤后数周即可出现肌肉紧张(医学中称之为“痉挛”)。痉挛可出现在肢体整体或局部，亦可出现在胸、背、腹部肌肉。

　　预防患脊髓损伤的措施有：

　　1、平时注意调畅情志，保持心情愉快。

　　2、患者应该摄取足量的碳水化合物和微量元素。饮食摄取上应该避免摄入高热量的食物。日常生活饮食原则为以高纤维以及低胆固醇的饮食为主。在烹调时应该避免使用猪油，另外应减少摄入蛋黄以及过量的海鲜等高胆固醇的食物。

　　3、应该摄取足量的蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。

　　4、可以通过多参加家务活动来适当运动，如打扫卫生、种花及尽量生活自理，做家务也是一种有效的运动。也可以起到预防脊髓损伤的目的。

　　5、人们在长时间玩电脑或者打麻将时会对脊髓产生不利的因素;较高的枕头也会影响到脊髓的健康。健康的生活习惯也能有效的预防脊髓损伤的发病，我们可以经常进行一些有氧运动等健康的运动方式。

　　6、预防脊髓损伤关键在于保护好手以及脚。常见的就是由于外伤引起的脊髓损伤。所以在我们劳动的时候，要记得带上厚一些防护用品。要选适合自己的舒服的鞋子，鞋底好适当厚一些。

　　7、生活中应注意做好防寒的措施，因为感冒可以引起诸多的并发症，冬季阳光比较充足时，可适当晒太阳。

　　以上就是关于脊髓损伤的并发症以及预防患脊髓损伤的方法。按照以上方法是可以对脊髓损伤起到一定的预防作用的。平时应该养成个人的良好的卫生习惯。一旦患上脊髓损伤还是要及时进行治疗，才可以让患者获得更好的治疗效果。