秋季鼻出血吃什么菜 3个菜谱可降火治鼻出血

　　秋季鼻出血吃什么菜?3个菜谱可降火治鼻出血!虽然秋季天高气爽，但是秋季过于干燥，没有做好个人护理的话，常会导致人体有上火、鼻出血的症状，而预防和治疗秋季上火导致的鼻出血，饮食调理保健方法就是非常不错和必不可少的选择。

　　下面就为大家介绍3种降火治疗鼻出血的凉拌菜：

　　凉拌苦菊：苦菊的功效和作用是抗菌、解热、消炎、明目。是清热去火的必不可少的一种美食佳品。制作的时候准备苦菊，熟芝麻，大蒜瓣。在准备一些盐，糖，香油，生抽，醋。首先把蒜瓣去皮然后切碎末装入小碗中。在其中加入调味料适量拌均匀。接下来把熟芝麻放入碗中。并且把苦菊洗净然后用手撕小块，加入已经调好的味汁拌均匀即可。

　　凉拌莴笋：莴笋味甘、性凉、苦，同时认为莴笋可以入肠、胃经，可以有效清胃热，利五脏，通经脉，清热利尿;因此也是一种清热去火的美食。制作时原料需要准备的有莴笋、红椒，姜，盐，黄酒，米醋。先把莴笋去皮，去叶，然后用水洗净，切成细丝;用少许盐把笋丝腌制后去除多余的汁待用;把生姜洗净切细丝，把生姜丝和红椒等放入锅热油内炸一下捞出，倒入笋丝内，加入盐、黄酒、米醋搅拌均匀。

　　凉拌苦瓜：苦瓜的作用是清火、补肾健脾、养血益气、滋肝明目，可以治疗痢疾、疮肿、中暑发热。制作的时候准备好苦瓜、红椒丝(适量)。姜、蒜、盐、花生油;制作的时候将苦瓜洗净，刮去内瓤然后切成薄片，然后放进烧滚的开水里，搅拌一下捞起;在其中放入少许盐，把姜丝和蒜片等用花生油爆炒，倒入苦瓜中，也可放入一些甜、酸的调味品，拌匀后食用即可。

　　以上就是今天为大家介绍的秋季治疗鼻出血的凉菜了，希望鼻出血的患者看完之后可以利用起来，对症状治疗有所帮助，当然在平时生活当中还要注意做好护理措施，尤其是要注意多喝水，并且保持室内湿度适中，如果症状严重的话可以咨询中医配合药物治疗。