怎样快速止鼻出血 掌握5个诀窍快速止住鼻血

　　秋冬气候干燥，身体内热导致流鼻血之后，不要过度惊慌，需要保持冷静，并根据出血的情况作出相应的判断和处理。治疗流鼻血的方法有很多，下面我们就介绍5种能够快速有效的方法。

　　一、双手中指互勾，这种止血方法不分时间，不分场合，不分地点，为简单实用。只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。即便幼儿不会用双手中指互勾，大人用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。

　　二、举手臂止鼻血，这个方法也是非常简单使用的，但是记住举手臂的顺序，左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

　　三、用冰冷敷，热胀冷缩，冰冷能促使血管收缩及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。

　　四、用手指将鼻翼向内推向鼻中隔,压住这个区域数分钟,绝大多数都能止血。

　　五、用细绳扎住中指下部可以迅速止血。

　　掌握了快速止住流鼻血的方法，下面将大家如何预防流鼻血。

　　a、秋冬天气干燥的季节，为防止流鼻血，要多补充水分,喝些凉茶;夏天天气湿热，为防止流鼻血，少吃上火食品，饮品清热解毒为主。

　　b、平常可以补充适量的维生素,多吃蔬菜水果,少吃辛辣,多喝水,少吃热量高的食物。

　　c、养成良好卫生习惯,平时不要用手指挖鼻孔,选择用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

　　d、控制运动量，尽量减少剧烈活。

　　如果通过上述方法压迫超过了十分钟流鼻血的情况还没有止住，可能并不是鼻子本身鼻粘膜受损出现问题那么简单了，也不用太过于恐慌，建议到医院做进一步的检查。如果只是简单的流鼻血，一定要掌握正确的止血方法，走出仰头止血，塞纸团，平躺止血的误区。因为这几种止血方法容易使鼻腔内的血向后流到咽喉部，无法达到止血效果。