白癜风和心情有关系吗

　　人体大约70%的疾病都与我们的情绪有关。不论是中医主张的形神合一，还是西方早期的外周情绪理论都是对这种说法的理论支撑。情绪刺激会导致身体的反应，这种反应又会进一步的强化情绪体验。因此我们可以认为，白癜风和心情是有密切关系的。

　　长期不良情绪或心理创伤会导致白癜风的产生

　　现代医学对白癜风的研究表明，白癜风的产生于患者的精神神经状态是有很大关联的。临床中很多白癜风患者也表示，其在患病前有过不同程度的精神焦虑或心理创伤。

　　长时间处于压抑或紧张的状态，会影响人体的内分泌，抑制人体黑色素的合成，诱发色素障碍，产生白癜风。

　　消极情绪对白癜风治疗的影响

　　1.消极的心理和情绪状态会导致白癜风扩散

　　白癜风患者的心情过于紧张低落就会导致自身的内分泌发生紊乱，使酪氨酸酶的活性大幅度降低，而酪氨酸酶活性的高低决定了黑色素合成的快慢，降低了活性的酪氨酸酶会使得黑色素的合成受到阻碍，使病情加重，导致白斑扩散。

　　2.消极情绪容易导致病情反复

　　白癜风患者情绪起伏过大，容易导致病情反复，不利于白癜风的治疗和恢复。白癜风在稳定期治疗是很有疗效的，白癜风患者病情受情绪影响也会时好时坏，严重干扰医生对病情的科学诊断。

　　国内外的诊疗数据都显示出了白癜风的几率是很高的，患者要坚定信念，积极配合医生的治疗，才能早日摆脱白癜风的阴影，抬头做人。

　　摆脱情绪的干扰，做情绪的操控者

　　我们知道了消极的情绪会对白癜风的治疗产生不良的影响，那么白癜风患者如何调节自我情绪呢?

　　1.转移注意力

　　当我们遇到比较烦心或者内心比较压抑的时候，我们可以通过转移自己的注意力，或者改变环境来转移情绪的指向。

　　患者平时也可以多培养一些兴趣爱好，如看书、乐器、书法等，既可以修身养性又可以转移自己的注意力，将自己从压抑苦闷的心情中解放出来。

　　2.适当的宣泄

　　遇到不顺心的事情，可以通过向家人朋友倾诉、运动来将自己的情绪发泄出来，也可以大哭一场。我们不能吝啬于向家人朋友倾诉，要学会适当的诉说，发泄自己内心的情绪。

　　3.放松身心

　　心情不佳时，可以通过循序渐进、自上而下放松全身，或者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。

　　4.和善的看到那些激怒我们的人

　　生活中难免会遇到一些低级趣味的人，特别是对于白癜风患者来说更是经常遇到不怀好意嘲笑我们的人，这个时候，我们不能太激动，保持沉默，无视那些人无理的言论，不管别怎么讲“我自岿然不动”，他们也会自讨没趣，不在骚扰我们。

　　温馨提示：以上就是对“白癜风和心情有关吗”的具体回答。希望对大家有所帮助。良好的情绪，对白癜风的治疗和恢复都是有好处的，因此患者要保持积极的情绪状态。不仅是白癜风，情绪影响着人们生活的方方面面，我们要学会操控自己的情绪，而不是被情绪控制。