鼻出血有什么妙方 简单妙方助你治疗鼻出血

　　鼻子出血，通常是每个人都会遇到的经历，由于许多人并不在乎鼻子的养护，所以往往会导致一些后发症的现象。在这种情况下，本文列举了下列几种鼻子出血的治疗方法，希望能够让更多人意识到鼻子出血的严重性。

　　一、按医嘱服药，如果出现了症状复发的情况，要保持镇静，将血压控制在正常范围内，且保持长期血压稳定。

　　二、出鼻血的患者往往由于压力过大，心情烦躁导致，这种类型引起的出鼻血，要保持心情开朗，正确对待各种刺激和突发事件，少激动。同时注意做运动，通过增强自己免疫能力和血液循环协调能力。

　　三、注意饮食均衡，戒绝烟酒，少吃刺激性食物。饮食要平衡，要多吃新鲜蔬菜和富含维生素c，如香蕉、苹果、柑橘 等，常吃些黑芝麻、鱼虾、大蒜等，少食动物油，少吃动物内脏及肥肉。

　　四、如果经常性出鼻血的患者，要注意规律性生活，有利于身体的调节和恢复，充足的睡眠与休息。

　　五、持之以恒地进行有氧运动，进行适当的肢体活动，在平常的工作中，可以多走动走动，但运动量不宜太大。

　　六、出鼻血的患者可以补充适当的盐，每天食盐量要减至5克左右。

　　七、早起饮凉开水500毫升，有助于血液稀释，避免血栓形成。

　　八、由于出鼻血的患者比较敏感，所以在生活中要避免感冒，要根据气候变化增减衣服。

　　九、不要用手去挖鼻孔，防止手的压力使鼻孔受损，从而导致血管流血的情况，更不要用力去搓揉外鼻，可用浓淡适度的温盐水擦鼻腔。

　　以上就是各种鼻子出血的治疗方法，相信大家在平常的生活中，也遇到过鼻子出血的问题，所以应该要看一下上述的内容，每当遇到这种情况时，可以保持一种镇定的情绪，养护好自己的鼻子，不受到外界的伤害。