蜂蜜能治咽喉炎吗 教你巧用饮食治疗咽喉炎

　　咽喉炎使我们生活中常见的一种疾病，主要是由于一般性病菌感染引起的一种慢性炎症。咽喉炎患者发病时，多表现为咽喉处干痒，或者咳嗽不止，有时候患者的痰内会带有血色，吃东西的时候咽喉处会很痛，这样严重影响我们的日常生活，给我们身体带来不必要的营养不良症状。其实治疗咽喉炎我们可以在生活饮食中进行护理，已达到的目的。

　　首先我们可以肯定的说，蜂蜜对我们治疗咽喉炎是有帮助的。蜂蜜可以清热利咽，润肺生津，是我们治疗咽喉炎必不可少的一种饮食方式。还有就是患者朋友们应该多吃些清淡易消化的食物，避免油腻辛辣刺激性的食物;吃抗菌消炎的食物像莲子呀花生呀，尽量少吃垃圾食品;多吃些富含维生素的水果蔬菜呀，又或是富含蛋白质食物，没事的时候熬点鸡汤呀，弄点水果沙拉什么的。

　　再者就是咽喉炎患者可以尝试着多喝水，适当的加些清热化痰，活血化瘀的茶呀，像罗汉果茶、薄荷杏仁茶呀，或者没事的时候口含薄荷糖，他们都可以会减轻我们咳嗽的症状，也有清热解毒的功效。还有就是咽喉炎患者就不要抽烟喝酒了，以免加重自己的病情，没事的时候少出去吃饭，可以自己尝试着熬点小米粥绿豆粥什么的。还要注意自己的日常休息，尽量不熬夜，不长时间的玩手机多做做运动，有个好的身体，对我们咽喉炎的恢复也是有帮助的。

　　总之，蜂蜜是可以治咽喉炎的。在我们日常生活中，只要我们多加注意自己得日常饮食跟作息，适当控制好自己说话用声，我们咽喉炎是可以得到治疗的。还有就是患者朋友们出门的时候尽可能的戴口罩出去，避免外界的细菌侵入咽喉，导致咽喉炎病情的加重。提醒大家一定要多喝水，喝水不仅有利于我们排出身体的毒素，也可以缓解我们咽喉的干痒症状。