急性咽喉炎多久会好 做好四个护理恢复咽喉健康

　　急性咽喉炎是一种急性炎症，为咽喉黏膜与黏膜下组织出现的炎症。通常局限于口喉、咽喉，严重时可影响整个肺部。这是一种季节性的疾病，多发于冬春季节。粉尘、化学气体的刺激以及受凉、身体疲惫等因素都可能是患者患病的诱因。身体免疫力下降时，病毒、细菌或病原微生物趁机侵入人体，导致疾病的发生。

　　急性咽喉炎的症状通常表现为长时间咳嗽、喉部干燥有异物感、发烧、全身疲乏不适、关节疼痛、食欲不振等，严重影响患者正常的生活和学习。急性咽喉炎的治疗时长由患者患病严重程度以及自身免疫力决定，短则几天到一周，长则十天以上。对急性咽喉炎患者的护理可分为四个方面。

　　积极治疗原发病。根据医生的建议服用相应的药物，目前尚无特效抗病毒药物，应临床对症处理。可含服溶菌酶片、碘含片等，并用淡盐水漱口。如果白细胞量增多，可选择抗菌类药物。有免疫缺陷的患者，可适量服用抗病毒类药物。若选择中药疗法，可选择具有解毒和抗病毒类的药草。

　　注意休息。避免过度劳累和长期熬夜，注意保暖避免受凉，多呼吸新鲜空气，少在人群密集的地方停留，选择安静舒适的地方。

　　选择半流食或冷流食。多吃清淡食物，勿食辛辣、酸咸多度等刺激性的事物。规范饮食，保持营养平衡，提高自身免疫力。

　　疾病早期避免剧烈运动。可以进行适量的有氧运动，增强体质。运动的同时也能舒展身心，保持心情愉悦。

　　急性咽喉炎并不是很严重的疾病，平时多注意饮食规律、保持营养平衡，规范作息，尽量少熬夜，劳逸结合，重要的是保持心情愉快，避免负面情绪。得了急性咽喉炎也不用着急，及时就医，根据医生的建议服药并休息，一般六七天就能治好。