慢性咽喉炎能吃什么菜 三个简单菜谱改善咽喉炎

　　慢性咽喉炎又叫慢性咽炎，它分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎是指细菌感染引起的疾病。慢性咽喉炎是指急性咽喉炎治疗不彻底，或者是由于急性性咽喉炎反复发作引起的。然而治疗咽喉炎的方法有很多种，但是还是药物治疗再配合上食疗，能更快的康复，所以有什么食疗的方法能够改善咽喉炎的呢?

　　​

　　由于咽喉炎是咽喉有了炎症，所以多吃一些清热下火的食物。比如白萝卜，青菜，苦瓜等等。多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如，猪蹄，排骨，猪皮等有利于修复咽喉炎受损部位的食物。多吃一些富含维生素的食物。比如，鸭梨，牛奶，豆类的食物，有利于消除呼吸道黏膜的炎症。下面给大家介绍几种能够改善咽喉炎的食疗方法吧!

　　1，橄榄绿茶汤，取橄榄，和绿茶，把橄榄切成两半，和绿茶放到杯子里，冲入开水，在加盖子闷几分钟，开盖就可引用了。

　　2，苦瓜排骨汤，苦瓜有降血压的功效，把排骨洗净放锅里用水糙一下，然后把排骨放锅里加清水熬煮，再把苦瓜也放进去一起熬煮成功即可。

　　3，蒜泥菠菜，把菠菜洗干净用水炒一下，然后切碎，加入调味料，和蒜泥，调匀即可。菠菜还有膳食纤维能延缓动脉粥样化，还能降低高血压。

　　以上就是为大家介绍得几种有利于改善咽喉炎的食疗方法，希望对大家有一定的帮助。所以可以经常这样吃，能慢慢改善咽喉炎的疾病，在治疗的同时也要做好预防疾病的措施。平时要多喝水，少吃辛辣刺激的食物，要以清淡的饮食为主，多做运动增强体质，不要过度的劳累，要劳逸结合。调整好自己的作息时间。多吃富含维生素的蔬菜和水果。