爱熬夜当心熬出白癜风

　　小伟今年22岁看似和同龄阶段的少年无异，可他却患上了白癜风。他和很多男生一样，也喜欢熬夜玩游戏。大学的时候课程较少，熬夜玩游戏是家常便饭了。有的时候通宵达 旦，第二天直接不去上课。时间久了脸上长痘痘，有时去上课困得要死...去年小伟脸部、颈部、手部等部位出现了白斑，白癜风突然来袭，让他措手不及。感觉很多时候该伸手时不敢伸“怕别人看到我手上的白斑。也担心如果治不好的话，影响以后的生活。”

　　白癜风竟是熬夜产生的

　　什么白癜风和熬夜还有关系，很多人都未曾听说过。只知道熬夜危害大谁曾想过会患白斑呢。熬夜在很多人尤其是年轻人的生活中已经屡见不鲜，是一件非常普遍的事情。可熬夜跟白癜风又有什么关系呢?具有30多年临床诊疗经验的白癜风介绍，白癜风是世界三大皮肤顽疾之一，特点就是易复发和易扩散。现在不少人经常熬夜，容易导致机体免 疫力下降、精神萎靡不振、皮肤受损、内分泌失调等等，容易被一些敏感因子入侵机体，产生各种疾病。

　　小伟经常熬夜，会导致免疫力低下。如果身体免疫力低下，就更容易受到各种外界的不良因素的影响，使身体的内 激素的分泌和身体内循环紊乱。身体的黑色素细胞也将在这个时候受到激素分泌的影响，功能遭到破坏，黑色素的再生数量降低，身体 表面就会就会出现白斑，这就会造成白癜风的发病。

　　熬夜危害大

　　熬夜的危害不容校区，尤其是对白癜风患者来说。熬夜对白癜风患者主要有3大危害。一是治疗无效，原本已经在接受科学对症的综合治疗，熬夜 玩游戏购物看视频，即使白天也积极去医院治疗，但熬夜、喝酒这些行为，终究使得治疗白搭。二是白斑扩散，熬夜本就是不良生活习 惯，无疑对白癜风不利，治疗无效还算轻，较严重的就是白斑开始扩散。有的年轻人在玩游戏中，不能控制好自己的情绪，波动过大不 利于白癜风康复。三是白癜风复发，已经康复了白癜风的患者，可能会因这些不良因素使得白癜风再度复发。所以，白癜风的患者不但 要注意饮食和身体锻炼，更应该早点休息不要熬夜。

　　必要熬夜怎么办

　　如果迫不得已要熬夜，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。提神饮料，以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，改喝枸杞泡水的茶，可以解压，还可以明目。熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹，以便稍作缓解。

　　温馨提示：广大熬夜的“夜猫族”们，要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，把时间浪费在上网、刷朋友圈等行为上。熬夜有害健康甚至给白癜风留下机会有机可趁。贪图一时的娱乐而损害了自身的健康是得不偿失的。