说说那九个预防前列腺囊肿的方法

　　男性朋友只要把对工作的关注转移那么一点点到自身健康上，多关心关心自己，疾病发生的概率也就没那么高，也就不会出现那么多的后续烦恼了。所以在此提醒男性朋友，身体是自己的，如果自己都不在乎它了，那谁还会比你更关心你的健康的呢?要知道，想要健康好身体及时做好预防工作是关键。

　　前列腺囊肿要怎么预防?

　　1、注意个人清洁卫生，每天晚上都要清洗一次下身。

　　2、不喝酒或只喝少量的低度酒，特别是在节假期间和必要应酬场合。

　　3、不久坐，坐1小时左右就站起来活动一下。

　　4、避免过度劳累，要调整好工作、生活节奏，也要根据气温的变化适时地增减衣物，避免着凉。

　　5、少食辛辣食物，要安排好一日三餐，做到膳食平衡

　　6、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　7、多喝水，每天少喝7杯水(约2000毫升)，晨起即喝一杯水。

　　8、适当运动做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动要30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到没分钟170次。

　　9、有规律的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活的第二天没有疲劳为宜。

　　男性患者还有这么一个疑问：前列腺囊肿服用壮阳药有用吗?

　　中医解释：前列腺囊肿患者不宜服用壮阳药。壮阳药大多属温补之品，而这类药品多发燥，虽可温补脾肾，脾肾阳虚引起的阳痿、早泄等症，但也可生热助邪，使湿热之邪久羁不去，病久不去。前列腺疾病的治疗上应以清热解毒、利湿化浊、活血祛瘀贯彻始终。

　　男性朋友切不可因不好意思而不去医院接受治疗，这是不正确的!也不可因盲目跟风，而选择了错误的治疗方法。为避免造成更大的伤害，请男性朋友保持理智，及时去正规专业的医院接受的治疗。相信在的指导下，男性朋友能选择到适合的方案及早的解决问题，再次拥有“性福生活”便不是梦!