如何能降低性病的病发率

　　相信在提及性传播疾病时，大家都有了解过其危害有多严重，也很清楚在病发后一定要及时治疗，千万不能拖延，以免病情恶化。但实际上，对于那些并未患病的健康人，如果大家平日里能积极做好预防措施，更能够有效降低疾病的病发率，远离疾病伤害。

　　日常预防性病可以采取哪些有效措施?

　　预防一、节制性交。大家都清楚，性接触很容易会传染了病菌，进而诱发此病。所以，大家平时便要多注意节制性交行为，也少与他人有些体肤亲近的拥抱、激烈的亲吻等，以免传染病菌，诱发性病。

　　预防二、安全输血。血液接触很容易传染病菌，而大家平时如果有输血的需求时，就要注意确保血液来源的安全性。不仅如此，在输血时所需要用的医疗器械，也要记得提前消毒干净，以免传染病菌。

　　预防三、加强锻炼。如果机体抗病能力太差，在于性病患者有了亲密接触时，就更容易被对方携带的病菌所感染，导致此病发生。由此可见，大家平时一定要多注意加强锻炼才对，参与如爬山、游泳、慢跑等运动，以便增强体质，预防此病。

　　预防四、合理饮食。在日常生活中，大家的饮食需要有一定调整，少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，少吸烟喝酒等，这些可能会影响了人体免疫力，易感染病菌并诱发性病。当然，大家平时可以适当多吃点新鲜果蔬、蛋类、豆制品、奶制品等，以加强免疫，防止疾病发生。

　　预防五、注意个人卫生。在日常生活中，大家需要多注意局部的清洁卫生，并勤换洗内裤，以防细菌滋生。大家的内裤不可与其他衣物混合清洗，而且清洗后应该放于通风口晾晒，避免阴干。

　　预防六、少用公共用品。大家平时注意少与他人合用如盆具、毛巾、牙刷等，也少去些公共浴室洗澡，更不能直接就坐在这些浴室的座椅上，以防感染病菌。另外，那些消毒不净的泳池也尽量少去，在公共厕所要尽量选蹲式马桶。

　　温馨提醒：当然，虽说这些预防利于降低了疾病病发率，却也不能完全阻止性病发生。所以，对于一些依旧感染此病的患者来说，还是要多注意及时就医才行，配合专业护理，解决疾病难题，重拾健康身体，防止疾病反复。