痛风宜吃食物一览表 痛风可多吃这六类食物

　　痛风属于常见的疾病，是一种容易反复发作的炎性疾病，患病后对患者的身体伤害还是很大的，常见的症状就是会出现急性关节炎，如果严重的话会导致关节畸形，功能障碍等，所以患者还是要早早治疗，不要拖着，但是患者在治疗中也要注意饮食健康。

　　痛风患者要多注意自己的饮食问题，饮食要搭配合理，满足身体所需，多补充营养，才能更好的治疗疾病。痛风患者可以吃的食物主要有六类：1.患者平时的主食还是主要吃粗粮，因为粗粮中的嘌呤含量比细粮相对低些，粗粮主要就是谷物，有玉米，高粱，荞麦，燕麦等的，还有各种豆类的食物都适合患者每天吃。

　　2.患者要多吃些绿色蔬菜，蔬菜含有的营养价值高，而且嘌呤也比较少，所以就可以多吃些芹菜，卷心菜，青菜，胡萝卜，豆角等，芹菜有清热利水的作用，卷心菜还能帮助患者排除身体的有害物质。

　　3.痛风患者还要多吃含维生素C比较丰富的食物，其实多数的蔬菜含的维生素都比较丰富，可以多吃黄瓜，冬瓜，莲藕，土豆等，其实是苦瓜含有的维生素C是很丰富的，在平时可以用了做菜吃。

　　4.碱性的水果患者也要多吃些，可以帮助降低身体中的尿酸值，有香蕉，橘子，山楂等。

　　5.痛风患者饮食要清淡好消化，所以要忌吃油腻脂肪多的食物，也要忌吃辛辣的食物，对身体病情都是很不好的。

　　6.痛风患者可以多吃些含水量比较多的蔬菜水果，水分多也能帮助利尿清热的，对患者身体也好。

　　上述所说的就是痛风患者可以吃的食物有哪些，主要说了六个种类的食物，痛风患者在平时就要多注意自己的饮食，多吃些粗粮，还有蔬菜水果，含有的营养价值都比较高，饮食要搭配合理，清淡好消化，主要的还是患者要好好治疗自己的疾病，早点恢复健康。