办公族预防白癜风有哪些好方法

　据临床诊疗数据显示，白领一族异军突起成为了白癜风侵袭的目标。指出：白癜风之所以盯上了办公族，可能和他们日常的办公习惯有关。随着当今网络技术的快速发展，电脑已经成了生活中随时随地都无法缺少的工具了。工作、休息、购物、沟通都需要用到电脑。不少人日均面对电脑已经超过10个多小时，而电脑辐射这一无形杀手正逐渐吞噬着我们的健康。

　　一、防止电脑辐射做好应对措施

　　据科学研究表示，电脑辐射可以导致我们头脑发沉、记忆力减退，免疫力抵抗地大幅下降。同时，电脑辐射更已经成为白癜风新的重要诱因。怎样避免因为必要的办公带来的白癜风潜在威胁呢?白癜风医院的向白领一族给出了以下建议。

　　电脑辐射作为引发白癜风的潜在威胁之一，我们久坐办公室的同胞们一定要引起重视。上班时间如果太疲惫，趁着午休迷糊一会儿的时候一定记得把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，受到的电脑辐射更大。操作电脑时在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

　　二、注意通风远离白斑威胁

　　办公室的装修环境和通风情况都关系到员工的健康。长期接触甲醛等有害物质白癜风也可能由此产生。此外，防止电脑辐射要注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。电脑摆放位置也很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

　　三、绿植绿茶防止白斑侵害

　　引发办公一族产生白癜风的原因和电脑辐射有关，那么，为了减少辐射，我们可以在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。螺旋藻、沙棘油也是白领远离辐射，防止白斑不错的选择哟。

　　温馨提示：白癜风是一种不容小觑的疾病，一旦沾惹上就很难根除，久坐办公的白领一族很少运动体质较差，白癜风的诱发可能性较高。只有未病先防，才能为身体的健康打下基础。