白癜风患者假期防护指南

　　对于有工作的上班族来说放假无疑是值得他们欣喜的事情。假期是人们在枯燥的工作生活中的调剂，在假期出出游散散心也会带给白癜风患者心灵上的享受。然而有很多白癜风患者却反映，放了一个假期回来白斑似乎有了明显的扩散趋势，细细思考自己好像也没有踩到白癜风治疗上的禁忌。难道白斑扩散真的是没有缘由的吗?我们来看看在这些细节上你是不是除了差错呢?

　　出行的防护措施你做到了吗

　　指出：很多人在难得的假期都喜欢协同亲人好友出游，白癜风患者也不例外。假期来了，在大家都欢欣期盼的时候，多数人都会在假期出去旅游，一是可以出去散散心，二是可以见见外面的春暖花开，对于常人来说，出去旅游只要带好所需用品，而白癜风患者就不一样了，一定要做好护理工作。春夏之际白斑高发，日晒、花粉、外伤等白癜风的扩散隐患可都潜藏着身边，如果患者不留心、不注意那么这个假期带给你的可能就不是好心情而是白斑扩散的噩耗了。

　　假期饮食你注重了吗

　　称：节假日是亲友团聚的日子，很难避免大吃大喝。开起节日的香槟，品尝诱人的海鲜，在健康人看来在正常不过，可对于白癜风患者来说就值得注意了。每逢佳节胖三斤，白癜风患者可以不在意体重，但是该忌口的食物一定要远离。除此之外，大都数患者放假在家，对于自己的一日三餐便有些倦怠，随意打发，甚至放开自己的胃口，食用一些自己喜欢的食物，这里面不乏一些对病情治疗不利的食物，此时患者切不可随自己爱好而大吃大喝，食用一些禁忌食物，以免影响白癜风的病情。

　　锻炼身体你懈怠了吗

　　有的患者说，出行外界对白癜风的刺激也许很多，待在家中应该就没事了吧。然而在家中不远足，的确与白癜风的致病因素隔绝开来，可是患者应该进行的锻炼您坚持了吗?建议白癜风患者应适当的运动一番，不要长时间宅在家中，趁着天气清爽，白癜风患者不妨多出门走走，适当的锻炼，不但有助于提高免疫力，还可以放松心情，缓解身心的疲惫。

　　注意避免假期综合症

　　指出假期对于白癜风患者来说本事调节身心的好时机，然而有的患者没有合理运用假期反而在假期给了白癜风泛发的可乘之机。指出：在假期白癜风患者可以不用上班而随心所欲的生活。但患者往往为了自由自制力在假期也松懈到了。甚至熬夜看电视、上网，而这些举动对于病情都是非常不利的。医生会恒提醒白癜风患者，休假在家，应注意合理的休息，充足的睡眠，按照自己的生物时钟早睡早起，注意劳逸结合，维持身体的健康，辅助白癜风的治疗。

　　温馨提示：假期是美好的，白癜风正确合理的运用假期会对白癜风的康复有益。但是患者朋友倘若一昧的在假期放肆吃喝、尽情玩乐，而不充分做好白癜风的防护措施可能是会吃大亏的哟。