能预防阳痿的食物 你吃过吗

　　俗话说得好，治病不如防病，如果你患有这项某项疾病的时候想要把它治好，不论花费多少钱，多少的时候，那还不如在一开始的时候就做好疾病的预防工作，这样就不会有后面那么多的麻烦事了，阳痿这个疾病就是这样的道理。

　　阳痿的预防——食物

　　1、荔枝：荔枝的味道比较哦甘甜，有补益气血、添精生髓、生津和胃的功效。它平时能用于治疗遗精、阳痿、早泄等问题，所以男性朋友多吃荔枝能够很好的预防阳痿发生。

　　2、南瓜：你们知道吗?南瓜的叶和瓜子都具有预防阳痿、提高性能力的作用，所以男性可以多吃一点。不喜欢吃南瓜的朋友可以把新鲜南瓜叶榨汁，加入适量鲜奶饮用，这样效果也不错。

　　3、核桃：核桃对男性朋友有补肾、防遗精、治疗阳痿的作用。因此男性朋友日常可以适量食用，另外核桃能补肾气，对肾虚引起的腰酸足软也有很好的效果。

　　4、驴肉：要知道驴肉不仅味道鲜美，还是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。而且驴肉味甘性温，还具有壮阳、强筋壮骨功效，预防阳痿很有效果。

　　5、羊肾：羊肾也就是羊腰子，它含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等人体必需的微量元素。有生精益血、壮阳补肾功效。

　　6、韭菜：韭菜又有起阳草之称，因为它能壮阳，所以男性可以多吃。而且韭菜本身的口感也非常的不错，价格又不贵，简直是家中必备啊。

　　7、虾：鲜虾的味道很鲜美，而且也是药用和食用价值都很高的壮阳食物。不过大家不能多吃，吃多了容易早泄，一个月里吃个两三次比较好，入伙对海鲜过敏的话就不要吃了。

　　8、枸杞：枸杞子含有丰富胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素E、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等人体所需的微量元素。对提高男女性功能都有很好的帮助，的预防阳痿发生，可以经常用它泡茶喝。

　　温馨提示：预防阳痿的方法其实是有很多的，而今天小编所介绍的不过只是其中的饮食方面而已，但就算是这样效果也是非常不错的，还希望男性朋友能够多多的汲取并吸收。毕竟这对于疾病的预防也是很有效果的，一定要注意。