脊柱侧弯合适的睡姿揭晓 应以仰卧为主

　　生活中有不少人都喜欢采用右侧的姿势入睡，这是因为右侧卧的睡眠姿势能有效避免压迫心脏，从而使睡眠更加安稳，然而对于患有脊柱侧弯的人来说，这种姿势反而会导致病情恶化。这是因为脊柱侧弯的患者若长时间采用侧卧的姿势睡觉就会使脊柱长时间处于侧弯的状态中，大大增加了疾病进一步恶化的几率。那么对于脊柱侧弯患者而言，哪一种睡着才是健康的呢?

　　相关研究显示，对于脊柱侧弯患者而言，健康的睡眠姿势应是仰卧，侧卧、俯卧以及仰卧等睡姿均会影响病情的治疗，若患者在患病后仍采用这几种睡姿入睡，应及时纠正，以免导致病情恶化。

　　临床发现，不少脊柱侧弯的患者都喜欢趴着睡，然而为了呼吸顺畅，很多患者都会将头扭向一边，殊不知这种做法极容易导致颈椎扭伤，继而引起颈椎侧弯，严重时便会诱发头晕、头痛或恶心等症状。此外，部分患者在带孩子睡觉的时候常常会面向孩子侧卧而睡，这种睡姿也会大大增加脊椎的弯曲度，严重影响了脊柱侧弯的治疗效果。

　　对于脊柱侧弯患者而言，有利于健康的睡眠姿势是仰卧，并且在睡觉的时候患者还应尽可能地选择睡硬的木板床，这样才能有效放松脊柱，从而有效缓解疾病症状，并达到辅助治疗的效果。

　　综上所述，相信大家都知道对于脊柱侧弯患者而言哪种睡姿对身体健康更有益了吧!脊柱侧弯这种疾病的发生率非常高，近年来，越来越多的年轻人都不幸罹患此病，因此希望大家平时能重视个人的身体健康，避免长期久坐，保持良好的坐姿和站姿，同时注意加强运动和锻炼，这样才能有效降低脊柱侧弯的发病率。如果不幸罹患脊柱侧弯，应尽快就医寻求诊治，以防病情不断加重，继而危害个人的身体健康。